Oczyścić i Detox Diety

Diety oczyszczające Detox i zwykle ograniczają spożycie do owoców , warzyw i płynów . Celem takich dietach jest oczyścić i nieco prędkość funkcjonowanie nerek , układu limfatycznego i wątroby. Przed podjęciem takiej restrykcyjnej diety , należy skonsultować się z lekarzem . Niektórzy pracownicy służby zdrowia nie wierzą, że oczyszcza i diety detox są korzystne . Master Oczyścić

Master Oczyścić Dieta została opracowana przez Stanleya Burroughsa . Burroughs napisał książkę zatytułowaną " The Master Cleanse - . Ze specjalnymi potrzebami i problemy " Dieta składa się z picia mikstury wody, organiczny sok z cytryny , syrop klonowy i pieprz cayenne , znany również jako " lemoniada ". Niektórzy ludzie to przez cztery do pięciu dni, podczas gdy inne pozostać na diecie okresu czasu dwóch tygodni. Oczyścić twierdzi , aby zmniejszyć nacisk na nerwy i tętnice i odpadów z organizmu do koloru .
Surowej diety

raw food dieta składa się zazwyczaj ze świeżych owoców, warzyw , soki, orzechy, nasiona i ziarna . Niektóre surowce diecie żywności zawierają wysokiej jakości ryb w diecie , ale wiele trzymać się ściśle diety wegańskiej . Raw food dieta zachęca do spożywania świeżych produktów spożywczych w oparciu o przekonanie, że poowoce lub warzywa gotowane , enzymy w nim zawarte są w podziale , w wyniku utraty wartości odżywczych .

Czysty , zielony i Lean

Walter Crinnion ,naturopatyczną lekarz , napisał książkę " czyste, zielone i Lean : . pozbyć się toksyn, które tuczy " Specjalista w dziedzinie medycyny środowiskowej , Crinnion wyjaśnia w swojej książce , że program pomoże dietetyków w utracie wagi poprzez zaczerwienienie toksyn z organizmu . Zdrowa żywność zachęca . Dwutygodniowy Posiłki towarzyszy książkę . Duża ilość suplementów diety zaleca się , w tym żywności, takich jak łosoś i ekologicznych owoców i warzyw.
Owoce Flush

Owoce Flush Plan został opracowany przez dietetyka klinicznego o nazwie Jay Robb , w książce 48 stron . Plan ten jesttrzydniowy . Dieta rozpoczyna się wlot do pięciu protein serwatki wstrząsa zużywanej w ciągu dnia. Zielona sałatka z awokado i chudego białka jest zalecany do kolacji na wszystkich trzech dni. Owoce spożywa zamiast napojów białkowych na drugim i trzecim dniach diety. Imperium