Jak czyścić mój system w 24 godziny

czyszczenie systemu mogą tworzyć nie tylko ważną część diety rutyny , ale może być również stosowany w celu przygotowania do badań medycznych lub do gabinetów i na czczo . 24 godziny detox czyści układ pokarmowy , a także wątrobę i nerki z toksyn , dzięki czemu mechanizm naturalny detox organizmu na odpoczynek od stresu spowodowanego przez spożywanie cukrów , chemikalia z żywności przetworzonej i tłuszczów nasyconych . Czyszczenie systemu toksyn odbywa dyscypliny , jak należy zawęzić w odbieranego zarówno żywności i niektórych płynów , ale to sprawia, że ​​bardziej świadomi tego, co zużywają w trakcie danego dnia oraz jej wpływu na organizm. Rzeczy, które musisz
Blendera Obrazów Ziemniaki
Carrots
Buraki
seler Obrazów Onions
ziołowa lub zielona herbata Obrazów Sok cytrynowy

Pokaż więcej instrukcji
24 godziny plan Detoksykacji
Katowice 1

Cooka cztery marchewki, co najmniej dwie laski selera, 03:58 ziemniaki, jeden plasterki buraka , cebuli i czosnku w garnku , wraz z albo filtrowane lub woda źródlana . Te warzywa mogą trwać do godziny gotować i gdy są one miękkie, odcedzić wszystkie warzywa . Pić jedną filiżankę klarownego bulionu , po schłodzeniu . Ten bulion zaczyna swój 24 godzin planu oczyszczającą z jakimś potasu . Weź to bulion noc przed formalnym rozpoczęciem detox , jako ostatecznego posiłku przed rozpoczęciem programu .
2

picie jednej filiżanki albo wody źródlanej lub przefiltrowanej wody po przebudzeniurano . Możesz dodać świeżo wyciśnięty sok z cytryny do wody i można również gotować połączenie wody i sok z cytryny , żeby pić gorące. Nie spożywać jedzenia po rozpoczęciu oczyszczania systemu przez cały okres 24 godzin.
3

Gotowanie zwykły ziołowy lub bezkofeinowa zielona herbata w ciągu dnia , ponieważ te napoje mogą funkcjonować jako naturalne leki moczopędne . Jeśli masz tendencję do zatrzymywania wody , powinien zawierać twój detox oczyszczanie systemu za pomocą tych leków moczopędnych . Unikaj herbaty owocowe i spróbuj skupić się na rumianku lub herbaty korzenia mniszka lekarskiego podczas Twojej detox . Dodatkowo , te gorące napoje mogą poczuć się lepiej w przypadku zawrotów głowy lub łagodnej nudności wywołane przez wyeliminowanie spożycie żywności . Imperium