Układ pokarmowy oczyszczająca
coś zjeść , to przemieszcza się w dół do żołądka , aby rozpocząć proces w podziale więc składniki odżywcze mogą być wykorzystywane przez organizm. Wątroby i pęcherzyka żółciowego wydzielają hormony , które rozkładają się jedzenie i albo sprawiają, że dostępne do natychmiastowego użycia energii lub zapisać je do wykorzystania później . Odpady podróży w dół jelita , gdzie wszystkie pozostałe składniki odżywcze są absorbowane
Jeśli jeść dużo przetworzonej żywności , a nawet dużych ilości tłuszczu i białka , twój układ trawienny może być przeciążony - . Szczególnie wątroby , które musi stworzyć więcej hormonów przełamania rzeczy w dół . Ponadto, duża ilość toksyn może nie być łatwo zwolniony, dlatego powoduje ciała do przechowywania toksyn w komórkach tłuszczów . Płukanie te obecnie może poprawić ogólne samopoczucie . Foto Foto Foto płukania układu
Możesz zrobić oczyścić lub detox na wiele różnych sposobów . Detox czczo takich jak Lemonade Dieta eliminuje stałych pokarmów przez okres od trzech do 10 dni. Twoja wątroba nie będzie musiał pracować ciężej , aby rozbić białka lub tłuszcze . Zmniejszenie kalorii wezwie rezerw ciała , uwalniając toksyny z komórek tłuszczowych i płukania ich z dużymi ilościami wody . Jest to również dobre dla nerek i jelita grubego .
Mniej ekstremalne oczyścić dotyczy jedzenia żywności ekologicznej lub surowców , aby zmniejszyć nacisk na narządy trawienne . Gotowane mięso i warzywa są trudniejsze do strawienia , w większości przypadków , że świeże i surowe . Możesz korzystać z tego samego okresu czasu na oczyszczenie i pić te same 2 litry wodydziennie. To nie może przemywać rzeczy , jak skutecznie , ale z pewnością pomoże Ci uniknąć wahania nastroju od napady głodu .
Istnieją inne metody , takie jak herbatki ziołowe i suplementy , które codziennie zachęcają zdrową wątrobę i funkcji jelita grubego i wyeliminowanie niektórych toksyn można konsumować .
ryzyko związane z Detox Cleansing
robisz oczyścić , szczególnie jeden , w którym można zmodyfikować swoją dietę , należy zrozumieć, że najprawdopodobniej czują się gorzej , zanim poczujesz się lepiej. Jak toksyny są uwalniane z organizmu , może stać się zmęczony , a nawet nudności . Kontynuuj picie wystarczającej ilości wody , aby wypłukać toksyny z . Dodatkowo , możesz stać się bardziej pobudzone , jeśli nie jedzą i czuć ciężki głód pangs.Try zrobić oczyścić detox przez długi weekend , kiedy nie masz ciężkie obowiązki. Porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem oczyścić detox . Jeśli wystąpią zawroty głowy lub zawroty głowy , natychmiast skonsultować się z lekarzem , gdyż może to stanowić poważne zaburzenia elektrolitowe . Imperium
