Jak prawidłowo Czy dieta Master Cleanse

Master Oczyścić Dieta jest sformułowany, aby uwolnić ciało Dietera z funtów toksyn , które pozostają w jelitach w danym momencie . Płyn jestdieta , która zamierza oczyścić jelita z toksyn , aby pomócdieter schudnąć i mają mniej problemów zdrowotnych , które mogą być utworzone przez te toksyny . Zwany takżeLemoniada Dieta , opiera się na specjalnej napój cytrynowy jako jedyny pokarm . Instrukcja
1

Jedz mniej na 3 dni przed rozpoczęciem diety Master Cleanse . To może lekko skurczyć żołądek i przygotować się na dzieje bez żywności , podczas gdy na diecie . Spróbuj jeden posiłek dziennie przez 3 dni lub jeść mniejsze posiłki , niż jesteśmy przyzwyczajeni.
2

Mix 60 uncji wody z 12 łyżki. każdy z syropem klonowym i sokiem z cytryny . Dodaj w około 1/2 łyżeczki . z pieprzem cayenne . Wymieszać te składniki razem, aby zasilanie 1 - dniową napoju . Będzie tojedyny pokarm, masz prawo każdego dnia przez co najmniej 10 dni.
3

Weź przeczyszczające tabletki lub pić herbaty ziołowe przeczyszczające . Oba są dozwolone na diecie Master Cleanse . Ponieważnapój cytrynowy nie ma błonnik , zaparcia może być problem , jeśli nie podejmie kroki , aby przenieść swoje wnętrzności , i zaparcia pokonuje oczyszczającą cel diety.

Pobyt na 4 dieta przez co najmniej 10 dni. Dieta może być kontynuowane tak długo, jak 40 dni, ale wielu dietetyków trudno go tak długo na Master Cleanse Dieta bez uczucia zmęczenia .
5

Łatwość powoli do jedzenia stałych pokarmów ponownie. Zjedzeniu obfitego posiłku , jak tylko zakończyć Master Cleanse dieta może dać ci ból brzucha w najlepszych i bolesne skurcze i wymioty w najgorszym . Jedz małe posiłki, za dzień lub dwa , jak żołądek rozciąga się ponownie dostosować posiłki. Imperium