Jakie są wymagania dla Nutrisystem Posiłki

? Nutrisystem jestprogram diety - usługi oparte na indeksie glikemicznym . Według glycemicindex.com , pokarmy, które są ocenione niskie są najlepsze dla utraty wagi . Nie ma liczenia kalorii wymagane na planie Nutrisystem , a twoje stabilne półki żywności dostarczane są prosto do domu . Wymagania

plany dla mężczyzn, kobiet i seniorów składa się z trzech posiłków dziennie , deser i przekąski . Nutrisystem wybory są częścią kontrolowanych i dodać świeże produkty i nabiału do pełnego posiłku. Cukrzycę i wegetariańskie plany są dostępne na ich stronie internetowej ( nutrisystem.com ) .
Zbiory spożywcze Dodatki dla Kobiet

Kobiety trzeba dodać jeden owoc i jedno lub białko mleczne na śniadanie . Na lunch , dodać jedną lub białko, nabiał oraz jedną sałatkę . Kolacja potrzebuje jednej sałatki, jedną tłuszczu i dwa warzywa były kompletne . Twój może być przekąska wybór Nutrisystem lubnabiał lub białko i jeden owoc .

Spożywcze Dodatki dla mężczyzn

Oprócz dodatków kobiecych , mężczyźni muszą obejmować jeden węglowodan więcej na śniadanie, lunch i kolację . Jeden gruby przy obiedzie jest również zalecane. Jeśli chcesz stracić więcej niż 100 funtów , dodać dodatkowy węglowodanów na śniadanie i jeden owoc do lunchu ( właściwego dla mężczyzn i kobiet ) .
Risks

Nie użyj planu Nutrisystem jeśli masz zaburzenia jedzenia , są w ciąży lub karmiących piersią . Pamiętaj, że jeśli masz alergię na orzeszki ziemne należy również unikać pokarmów Nutrisystem . Należy dodać wystarczającą sklepów spożywczych do posiłków spożywać tyle kalorii w celu wspierania zdrowego ciała .
Koszt

koszt uruchomienia programu wynosi około 200 dolarów do 300 dolarów , nie w tym załączników do produktów spożywczych . Nutrisystem oferuje program autoship że zrzeka wysyłek opłaty i daje 10 procent zniżki na zamówienia. Imperium