Dwa Suplementy często potrzebne , aby ustalić Broken tarczycy

Suplementy diety mogą odgrywać kluczową rolę we wspieraniu naprawy powolny funkcji tarczycy lub niedoczynność tarczycy ,tarczyca jestbardzo mała , bardzo ważny gruczoł , który pomaga regulować przemianę materii . Gdy nie działa prawidłowo , jego słabe wyniki mogą powodować wszystko od przyrostu masy ciała do depresji, chorób skóry do reduceed popędu seksualnego . Suplementy diety powinny być częścią kompleksowego podejścia do niedoczynności tarczycy , która obejmuje również leki na receptę , dietę i ćwiczenia. Jod

Rozważ dodanie jodu w diecie , jeśli masz do czynienia z niską funkcji tarczycy . Wydzielają hormonytarczycy są wykonane częściowo z jodem , więc jeśli Twoja dieta nie zawiera wystarczającej ilości tego ważnego pierwiastka śladowego , twoja tarczyca będzie miał trudności w wykonywaniu swojej pracy . Warzywa morskie zawierają jod , a nie sól jodowana , chociaż wielu lekarzy zaleca zmniejszenie spożycia sodu , szczególnie u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi . Biorąc za dużo jodu może również zaburzać czynności tarczycy , więc jest todobry pomysł, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem uzupełnienie jodu .
B Witaminy

Upewnij się, masz odpowiednie ilości witaminy B-6 , B- 9 i B- 12 , jeśli cierpią z powodu niedoczynności tarczycy . Są to ważne dla żywotności układu odpornościowego , które mogą pomóc zapobiegać reakcję autoimmunologiczną , która może zachować swoje prawidłowe funkcjonowanie tarczycy . Ważne jest, aby wziąć witamin B w zrównoważonych dawkach , gdyżnadmiar jednego typu mogą spowodować niedobory w drugim. Kompleks witamin z grupy B powinny dostarczyć obfitych dawkach każdego , w odpowiednich proporcjach . Imperium