Różnica między tran i olej rybny

Dieta bogata w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są ważne dla każdego, kto stara się prowadzić zdrowy tryb życia . Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są przydatne w promocji zdrowia serca i smarowanie stawów. Chociaż kwasy tłuszczowe mogą być znalezione w postaci wegetariańskiej są zwykle wykonane z ryb . Gdzie Dorsz i tran Come From ?

Firmy odnoszą się do produktu jakoolej rybny ,kupujący nie musi wiedzieć od razu , co rodzaj ryby są zawarte w produkcie .

olej rybny często jestmieszanka tłuste ryby , takie jak łosoś, makrela czy sardynki . Kupujący może określić, gdzieolej pochodzi z przez przyjrzeniu panelu faktycznie z tyłu butelki.

Olej z wątroby dorsza z drugiej strony , jest po prostu wyciąg z dorsza .

Łódź Jak Take ?

olej z wątroby dorsza i olej z ryb może być wykonane na różne sposoby . Konsument może wybierać spośród połykaniem kapsułkę Softgel , jedzenie ryb lub sam , biorąc łyżkę .

Wielu producentów również dodać aromatyzujących do oleju , aby uczynić go bardziej znośnym .

Aby uniknąć powtórz olej należy zabiera go z jedzeniem lub wymieszać z jedzeniem , takich jak smoothie lub jogurt . Imperium Jak wybrać Marka

Sprawdzić renomowaną marką, która ma dla osób trzecich testowanie czystości i potencji . To gwarantuje , że żadne PCB czy rtęć była w stanie dokonać jego drogę do oleju. Gwarancja moc zapewni , że będziesz się tego, co twierdzi na etykiecie i że każda butelka będzie taki sam za każdym razem jest on zakupiony .
Zbiory Rozważania

Cod olej z wątroby zawiera rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A i D. oznacza to, co organizm nie używać w czasie będą przechowywane w komórkach tłuszczowych . Zadaj sobie pytanie : Czy już brać multiwitaminy o dużej mocy ? Czy jesteś w miejscu, gdzie brakuje duże ilości słońca ? Czy zauważyłeś, masz problemy z widzeniem w nocy ?
Wybrać co jest najlepsze dla Ciebie

Jeśli masz dobrze zaokrąglone dietę pełną świeżych i surowych pokarmów , a także podjęcie multiwitamina o dużej mocy , jestduża szansa, że nie potrzebują dodatkowych witamin A i D znajdujący się w oleju z wątroby dorsza . Jednakże , jeśli mieszkasz w miejscu, które nie dostać dużo słońca , czy też nie są w stanie spędzić dobry czas w słońcu każdego dnia , jestduża szansa, może być mało witaminy D. Ponadto , jeśli okaże się, że mają tendencję do spadku odporności lub mają problemy z widzeniem w ciemności , zwiększając swój poziom witaminy a może byćdoskonałym dodatkiem do codziennego reżimu . Imperium