Probiotyki mogą przyjmować codziennie

? Probiotyki wspierania i utrzymania wzrostu zdrowych bakterii w przewodzie pokarmowym. Ten korzystnej mikroflory pomaga w trawieniu , wzmacnia system odpornościowy i pomaga w absorpcji składników odżywczych . Jednak ta bakteria jest podatny na zniszczenia od czynników środowiskowych i żywieniowych , takich jak stres, picie wody chlorowanej lub antybiotyków . Dzienna dawka probiotyków przeciwdziała tym zjawiskom utrzymać zdrowej flory kwitnie. Opis

Probiotyki stworzyć bakteriocynę , która zabija złe mikroflorę , jak grzyby i wirusy .
Zbiory Rozważania

wykonania codziennie podczas stosowania antybiotyków , probiotyków może zapobiec jelitowe skutki uboczne, takie jak biegunki wywołanej przez Clostridium difficile , jednocześnie chroniąc dobre bakterie .

Korzyści

Pracownicy biorąc probiotyki dziennie są mniej narażone na przegap pracy z powodu chorób , takich jak przeziębienia i grypa żołądkowa , według badań opublikowanych w Environmental Health .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Probiotyki są pomocne w zarządzaniu gazu i wzdęcia spowodowane przez zespół jelita drażliwego .
Zabawa Fakt

Probiotyki są dostępne w postaci kapsułek i płynnych napojów w sklepach ze zdrową żywnością , ale również rosną naturalnie w sfermentowanej żywności , takich jak kefir i jogurt . Imperium