Ile powinien ważyć 12-latek?

Średni zakres masy ciała 12-letniego dziecka różni się w zależności od kilku czynników, w tym płci, wzrostu, budowy ciała i ogólnego stanu zdrowia. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) typowy zakres masy ciała 12-letnich chłopców wynosi od 75 do 145 funtów (34 do 66 kilogramów), podczas gdy w przypadku 12-letnich dziewcząt waha się od 75 do 66 kilogramów. 140 funtów (34 i 64 kilogramy).

Należy pamiętać, że są to jedynie ogólne wytyczne, a rzeczywisty zakres zdrowej masy ciała dla konkretnego dziecka może się różnić w zależności od indywidualnych okoliczności. Czynniki takie jak genetyka, poziom aktywności fizycznej i dieta mogą mieć wpływ na wagę dziecka.

Aby określić odpowiedni zakres masy ciała dla konkretnego 12-letniego dziecka, najlepiej skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, np. pediatrą lub dyplomowanym dietetykiem. Mogą ocenić wzrost i rozwój dziecka, biorąc pod uwagę wzrost, skład ciała i ogólny stan zdrowia, aby określić zdrowy i odpowiedni zakres masy ciała.