Ile powinna ważyć 11-letnia dziewczynka?

Istnieje szeroki zakres zdrowych ciężarów dla 11-letnich dziewcząt, w zależności od ich wzrostu i typu budowy ciała. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) udostępniają wykres wzrostu, który można wykorzystać do śledzenia masy i wzrostu dziecka w czasie. Według CDC średnia waga 11-letniej dziewczynki wynosi 75,6 funta. Jednak niektóre 11-letnie dziewczynki mogą ważyć zaledwie 56,3 funta, podczas gdy inne mogą ważyć nawet 96,8 funta.

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem córki o tym, jaka jest dla niej prawidłowa waga. Podczas formułowania zaleceń lekarz może wziąć pod uwagę wzrost córki, typ budowy ciała i poziom aktywności.

Ogólnie rzecz biorąc, ważniejsze jest skupienie się na ogólnym stanie zdrowia córki niż na jej wadze. Upewnij się, że odżywia się zdrowo i regularnie ćwiczy. Jeśli masz wątpliwości dotyczące wagi córki, porozmawiaj z jej lekarzem.