Wad postawy u dzieci

Wybrzuszanie i slouching są nawyki postawy , które robią więcej niż drażnić rodziców - te pozycje umieścić nadmiernego nacisku na kręgosłup dziecka , które może prowadzić do przewlekłego bólu pleców . Dr Francis Smith ,lekarz radiolog i medycyny sportowej w szpitalu Aberdeen w Szkocji Woodland , przeprowadziła badanie postawy 154 10 -latków , które znajdując 9 procent grupy miał uszkodzony kręgosłup . Temple University Dr Kristine Fortuna zauważa dobra postawa ma też silny element psychologiczny , jak dzieci do emocjonalnego stresu wydają się fizycznie odzwierciedlają ich nastroje przez slouching i wiszące głowami . Monitorowanie postawę dziecka i wspieranie poczucia własnej wartości może pomóc poprawne złe nawyki postawy długo przed ustawiony problemy zdrowotne w. prawidłowej postawy

Według Anthony Galante , DC w Algonquin Chiropractic Center ,dziecko powinno stanąć plecami prosto , ramiona ustawione w kierunku poziomu i plecach, a głowę uniesioną wysoko . Ona nigdy nie powinna przeczucie jej plecy lub utopił ramionami do przodu , czy ona jest w pozycji stojącej lub siedzącej . Dr Kenny S. Chan z Vancouver Shaughnessy Chiropraktyka wskazujedziecko pracy z komputerem powinien siedzieć w fotelu o odpowiedniej wielkości , który obsługuje obszar lędźwiowy kręgosłupa i pozwala jej ustawić nogi mocno na ziemi , a ona powinna być w stanie zobaczyć monitorowania , bez konieczności pochylić głowę .
Zbiory przyczyn przewlekłej wad postawy

Przeciążone plecaki umieścić nadmiernego stresu na plecach dziecka , co czyni go niezwykle trudne dla dzieci do utrzymaniaprawidłowego postawy . Children szpital Boston donosi dzieci skompensować nadmiernego ciężaru przechyla się do przodu i odchylając szyje w górę, postawy , które mogą powodować przewlekłe bóle pleców , a jeden może zaczynają nieświadomie zakładamy, kiedy nie są one obciążone . American Academy of Surgeons ortopedyczne wskazuje nosićładunek o masie większej niż 20 procent jego masy ciała naraża dziecko na poważne problemy kręgosłupa . Dr Richard Arrandt , DC , notatki slouching na łóżku lub kanapie , grając w gry wideo lub oglądania telewizji zmusza ramiona dziecka do przodu , powodując bóle głowy i bóle pleców .

Konsekwencje Słaba postawa

Children szpital Boston ostrzega dzieci, które przenoszą ciężkie plecaki kręgosłupa ryzyka, złamania kręgosłupa, stres wraz z apophysitis , stan, w którym chrząstka staje się stan zapalny , zwykle w pięty dziecka. Nienaturalne nachylenia szyi , która towarzyszy na sobie ciężki plecak może doprowadzić do uszkodzenia nerwów . Dr Fortuna wskazuje słaba postawa może również powodować nieprawidłowy wzrost kości, która staje się coraz trudniejsze do rozwiązania , jak postępuje wzrost .
Promowanie zdrowia pozycji

W raporcie CBS 2009, medyczny reporter Dr Mallika Marshall sugeruje zmniejszenie ryzyka dziecka otyłości poprzez poprawę żywienia i zapewnienie dobrej ona sprawuje często . Dodatkowa masa ciała kładzie dodatkowy nacisk na mięśnie pleców , przyczyniając się do postawy problemy i ćwiczenia będzie utrzymywać jej ciało zwinny . W raporcie na temat konsekwencji słabej postawy u dzieci , " Poczta Online " zaleca monitorowanie sposób dziecko nosi swój plecak , sprawdzając, które nosi oba paski na ramiona bezpiecznie i że ciężar plecaka jest równomiernie. Gdy Twoje dziecko jest oglądanie telewizji lub grania w gry wideo , egzekwować przerwy co 20 minut, stojąc i rozciąganie , zapewniając, że jej kręgosłup pozostaje zwinny . Imperium