Porady na temat Rozmowa z dziećmi na temat palenia

Rozmowa z dziećmi na temat palenia tytoniu może skutecznie określić, czy twoje dzieci palić i rozwoju uzależnienia nikotyny lub są zdrowe, niepalacych dzieci . Państwa strona internetowa dla dzieci Zdrowie , jak w 2011 , że codziennie ponad 3900 dzieci regularnie i że 90 procent wszystkich dorosłych palaczy Najpierw zaczął palić , gdy byli dziećmi zacząć palić . Aby uchronić swoje dziecko staje się częścią tych statystyk , należy upewnić się, że jest w pełni informowany o paleniu i jego licznych zagrożeń . Niebezpieczeństwa dla

Rozmawiając z dziećmi o paleniu , nie powinny działać tak, jakby tozłe zachowanie . Zamiast podejść do palenia jako zagrożenia dla zdrowia . Dzieci mają trudności z wyobrażeniem sobie siebie jako osoby dorosłe , więc zamiast mówić o długofalowych skutkach palenia , wspominając konsekwencje krótkoterminowe. Informuje ich, jak palenie tytoniu może zmniejszyć ich sportowe umiejętności , plami zęby i paznokcie i powoduje nieświeży oddech i śmierdzące ubrania i włosy.
Słuchaj swoich dzieci

Stworzenie dobrej komunikacji u dzieci od najmłodszych lat , aby ułatwić do omówienia kwestii , takich jak palenie , gdy one nastąpią . Zamiast robić wszystko mówić , słuchać swoich dzieci, więc czują , że dbają o swoich pomysłów i opinii . Zapytaj , co myślą o paleniu jest atrakcyjna i słuchaj cierpliwie . Nie może być presja ze znajomymi sprawia, że ​​dzieci czują się tak, jakby trzeba palić być akceptowane . Zachęć dzieci, by odejść od takich sytuacjach . Imperium ustalenie zasad Firm

dzieci, zwłaszcza nastolatków, może być uparty i buntowniczy . Jeśli dzieci decyduje się palić , należy ustanowić wiążące przepisy . Powiedz dzieciom, nie będzie palenia w domu lub w Twojej obecności . Upewnij się, że rozumiem, dlaczego ustawić te zasady . Muszą wiedzieć, że nie jesteś zadowolony z ich decyzji do dymu. Powiedz im, że palacze pachnieć i wyglądać źle. Nie tylko to, ale palenie wokół innych dotyka każdego z nas na zdrowie .
Przekieruj swoją uwagę

Zachęcanie dzieci do uczestnictwa w zajęciach , takich jak sporty , które zakazują palenia . Przez uzyskanie dziecku skupić się na zdrowych działalności , są mniej prawdopodobne, aby chcą wziąć udział w działalności niezdrowych . Być entuzjastą jednego z osiągnięć swoich dzieci , ponieważ pomaga zbudowany ich poczucie własnej wartości . Dawać przykład . Jeśli palisz , nie ustawiasz odpowiedni przykład dla swoich dzieci; a jeżeli nie możesz przestać palić , to nie można się spodziewać dzieci , aby zamknąć. Imperium