Nutrition Facts na etykietach dla Dzieci

Oznakowanie i Edukacja UstawaŻywienie został wprowadzony w 1990 roku , co czyni gowymóg prawny dla produktów do szczegółowych informacji żywieniowej na opakowaniu . Wiele produktów, szczególnie tych skierowanych do dzieci, wprowadzające w błąd informacje , aby wydawać się zdrowszego wyboru . Badanie przeprowadzone przez British Heart Foundation stwierdziła, że ​​90 procent rodziców, niezrozumiany informacji żywieniowych na temat żywności dla dzieci. Zrozumieć potrzeby żywieniowe dziecka i zawsze przeczytać drobnym drukiem na opakowaniach żywności; Nie daj się zwieść przez odważnych oświadczeń takich jak " wolny od sztucznych barwników i aromatów " - to nie oznacza, produkt zdrowy . Odżywcze Etykiety

" Informacja żywieniowa " lub " Nutritional Facts " etykiety są obowiązkowe na opakowaniach żywności . Producenci zobowiązani są do przedstawienia faktów dotyczących niektórych składników odżywczych , witamin i minerałów, uważanych zanajbardziej spójny z najważniejszych problemów zdrowotnych . Są to kalorii , tłuszczu, tłuszczów nasyconych , cholesterolu , Węglowodany , błonnik , cukry , białka , witaminy A i C , wapnia i żelaza . Inne dane odżywcze mogą być dostarczone w gestii producenta .
Potrzeb dziecka

etykiety fakty żywieniowe często szczegółowo procent dziennego zalecanego spożycia ( RDA ) dla każdego odżywcza składnik . Jest ustawiony na diecie 2000 kalorii , zalecane dla przeciętnej kobiety w celu utrzymania jej aktualnej masy ciała i składu . W zależności od wieku i płci dziecka , jej potrzeby są prawdopodobnie znacznie inna. Użyj " RDA dla dzieci " wykresu, jak przewidziano w sekcji zasobów , w celu określenia indywidualnych potrzeb żywieniowych dziecka. Imperium Porcja Katowice Katowice

wartości etykiety na faktach żywieniowych często wyświetlane są w zakresie 100 g produktu i /lub służąc rozmiar . Ważne jest, aby wziąć pod uwagę wielkość porcji dziecko zużywa w celu wypracowania jego spożycie odżywcze z tego produktu . Na przykład ,typowa porcja zbóż , jak opisano w oknie zbóż średnią , od 30 do 50 gramów. Rośnie nastolatek jest jednak prawdopodobne, aby spożywać co najmniej dwukrotnie tę wielkość porcji z każdej porcji . Dane żywieniowe przewidziane zatem muszą być podwojone do obliczenia żywieniowych spożycia .
Zbiory przekąski bez etykiet

Wartości odżywcze mogą nie być dostępne dla wszystkich żywności, takich jak świeże owoce i warzyw lub mięsa . Kupić odżywczą książkę zasobów danych lub korzystania z internetowej bazy danych , odżywiania , jak przewidziano w sekcji Zasoby tego artykułu , aby znaleźć fakty żywieniowe dla tych produktów. Imperium