Bariery aktywności fizycznej u dzieci
Jednym z powodów , dlaczego dzieci są dziś mniej aktywne niż w poprzednich pokoleń może mieć do czynienia z postępem technologicznym w ostatnich dziesięcioleciach . Dzieci dzisiaj są narażone na wielu różnych lokali rozrywkowych , w tym telewizji , Internetu , iPodów i gier wideo . Według dr Charles Corbin z Arizona State University, po szkole godziny sąnajbardziej istotne dla aktywności fizycznej . Wiele dzieci skończyć się spędzać ten czas przed telewizorem lub komputerem , zamiast bawić się na podwórku lub cokolwiek fizycznego . Corbin sugeruje, że rodzice znaleźć sposób , aby zachęcić dzieci do aktywności w tym okresie , takich jak jazda na rowerze do domu przyjaciela lub uczestniczące w sporcie lub działalności pozaszkolnej .
Zbiory Role Models
jedną z najważniejszych rzeczy,rodzic może zrobić, aby pomóc zatrzymać aktywne ich dziecko jest dobry przykład . Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom wynika, że rodzice sprawiają aktywność fizyczną częścią ich rodziny codzienności. Na spacer lub rowerową przejażdżkę razem to nie tylkoświetny sposób na rodziców do wiązania się z ich dziećmi , ale także uczy dzieci na temat znaczenia aktywności fizycznej . I aktywność fizyczna nie musi być skonstruowane i zorganizowane . Po prostu biorąc dzieci do parku lub polu sportowym i pozwalając im biegać będą spełniają lub przekraczają wytycznych AHA . Imperium Szkoły
Według Corbin , który współautorem opracowania " aktywności fizycznej dla dzieci:komunikat z wytycznymi dla dzieci w wieku 5-12 , " jednym z największych barier dla aktywności fizycznej wśród dzieci jest to, że w wielu szkołach zostały ograniczania wydatków na zagłębieniu i grać razem , aby więcej czasu do nauki w klasie . Chociaż ma więcej czasu na naukę , mogą wyglądać dobrze, badania Corbin wskazuje, żeprzeciwnie może być prawda . Aktywności fizycznej w ciągu dnia zwiększa poziom energii w szkole dziecka i czujność , czyniąc go bardziej prawdopodobne , aby odnieść sukces w klasie. Dzieci, które są aktywne w szkole są również bardziej skłonni do aktywności po szkole iw weekendy .
Zbiory Problemy zdrowotne
Zwiększenie aktywności fizycznej w zdrowym dzieckiem nie może być bardzo trudne , aledziecko, które ma przewlekłą chorobę lub niepełnosprawność może być trudniejsze . Wiele dzieci cierpi z powodu astmy lub alergii, które sprawiają, że gra poza trudne . Niepełnosprawność fizyczna może również ograniczyć typy działańdziecko może angażować się w.CDC zaleca, aby rodzice porozmawiać z pediatrą lub specjalisty przed rozpoczęciem wykonywania rutynowych , aby mogli pomóc znaleźć właściwą działalność dla umiejętności tego dziecka.
