Pokarmy, które zapobiegają zaparciom u dzieci

Zaparcia , które dotyka dzieci w każdym wieku , może być kłopotliwe , niewygodne i wręcz bolesne . Na szczęście , istnieje wiele naturalnych wyborem żywności , które mogą być stosowane w leczeniu zaparć i zachęcać regularne ruchy jelit . Efekty zaparć

częste, niesprawdzony zaparcia u dzieci może prowadzić do drażliwość , bezsenność, brak apetytu , a bardziej na poważnie, częściowej lub całkowitej niedrożności jelit .
Zbiory Rozważania

ważne jest, aby pamiętać, że układ pokarmowy każdego dziecka jest inna ; w związku z tym , co jest normalne w odniesieniu do częstości wypróżnień może różnić się od dziecka do dziecka . Imperium Ostrzeżenie

Jest to inteligentny pomysł, aby wybrać naturalnych środków dla zaparcia u dzieci powyżej zabiegów medycznych , jak niektóre leki przeczyszczające mogą powodować skurcze , bóle brzucha i biegunka .
Zbiory Owoce

dieta bogata w owoce jest jednym ze sposobów , aby zachęcić częste jelita ruchów oraz do zapobiegania zaparciom. Niektóre owoce , które są szczególnie skuteczne zawierają winogrona , gruszki , pomarańcze, papaje i mango .
Zbiory warzyw

Ponieważ wiele warzywa są bogate w błonnik , są oneidealne dla zszywek diety każdego dziecka . Niektóre z warzyw , które są najlepsze dla zwalczania zaparcia u dzieci m.in. sałata, cebula , kapusta, kalafior , marchew, szpinak i pomidory.
Zbiory Inne pokarmy

Całe ziarna i rośliny strączkowe (fasola ) , ponieważ są one bogate w błonnik , są idealne na zachęcanie do zdrowego układu pokarmowego . Imperium