Jak sprawdzić, co moje dziecko powinno Odważyć

Otyłość stajesię coraz bardziej powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży i może powodować cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu , a może zwiększyć czynników ryzyka chorób serca . Dziecko, które nie mogą być niedowagi coraz prawidłowego odżywiania lub może mieć problemy zdrowotne lub emocjonalne . Określić idealny zakres masy ciała dziecka oraz wprowadzić zmiany do swojej aktywności fizycznej i nawyków żywieniowych , jeśli to konieczne , aby pomóc mu stać sięsilny, zdrowy i aktywny dorosły . Rzeczy, które musisz
Miara
skali cyfrowej
Dziecko i nastolatek wykres BMI

Pokaż więcej instrukcji
1

uzyskać dziecko i nastolatek kalkulator BMI lub Wykres wzrostu . Możesz zwrócić się do pediatry na to ; Centrum Kontroli i Prewencji Chorób zapewniają również kalkulator na swojej stronie internetowej .
2

Zdejmij buty dziecka i wszelkie zbyt grube ubrania .
3

zmierzyć dziecka wysokość . Ma ona stanąć prosto plecami do ściany , jej obcasy dotykając podłogi i ściany. Zrobić mały znak ołówkiem gdzieczubku głowy spotyka mur .
4

Użyj taśmy mierniczej zmierzyć odległość od podłogi do znaku ołówkiem . Zmierz dokładnie i spisać numer z dokładnością do 1 /8 cala .
5

stoisko dziecko na skali . Zmierzyć jej masę i zapisz go.
6

Działka wagi dziecka i wysokość na wykresie wzrostu lub wprowadzić numery na dziecko i nastolatek kalkulatora BMI . Kalkulator BMI daje natychmiastowy efekt. Jeśli wykreślić na wykresie wzrostu , znaleźć wiek dziecka na górze i jej ciężaru lub wysokości na prawej lub lewej stronie . Oznaczyć miejsce , gdzie jej wiek i waga lub wzrost spotkać .
7

swoje wyniki . Wzrost i waga dziecka powinna spaść między 5. i 95. percentyla .
8

Skontaktuj się z pediatrą , jeśliwyniki dotyczą Ciebie lub jeśli masz jakiekolwiek pytania .