Temperatura pokoju dzieckiem w okresie letnim

Dzieci są szczególnie wrażliwe na zmiany temperatury i niekorzystne warunki atmosferyczne . Podczas letnich miesięcy, ważne jest, aby aktywnie chronić zdrowie swojego dziecka poprzez regulację temperatury swojego pokoju w ciągu dnia i nocy . Spać

Aby wejść w głęboki sen , sen REM ,ciało musi przejść przez rytmicznym cyklu . Światło , dźwięk i temperatura może przerwać ten proces . Ciemny , cichy , chłodny pokój jest bardziej sprzyja wprowadzeniu snu REM . Do pokoju dziecka ,najlepiej temperatura jest między 61 a 68 stopni Celsjusza . W zależności od regionu ,latem temperatura może spowodować przekroczenie tego zakresu . Użyj wentylatory, klimatyzatory i inne systemy chłodzenia , aby utrzymać zdrowe środowisko snu .
Odtwórz

należy zachęcać gier na świeżym powietrzu , pokój dziecka powinien byćmiejscem bezpiecznym utrzymanie niskiej temperatury w ciągu dnia . Zachować jej pokojuwygodne temperatury pomiędzy 68 a 78 stopni Celsjusza . Użyj wentylatory i klimatyzację regulować temperaturę w upalny dzień . W chłodnym , wilgotnym i wietrznym dniu , dostarczyć odzież przeznaczoną dla warstwy , takie jak bezrękawniki , cienkich długi rękaw koszule i swetry , tak, że dzieci mogą regulować własną temperaturę . Podczas gdy pokoje są niezajęte , otwarte okna , aby umożliwić cyrkulację powietrza świeżego i równowagi wewnętrznej temperatury zewnętrzne /.

Konsekwencje

przegrzany , dziecko może doświadczyć kurcze cieplne, bolesne skurcze mięśni . Natomiast niepokojące , warunek ten może być złagodzony z wodą i resztą . Nieleczona może prowadzić skurcze ciepła do ogrzewania wyczerpanie . Typowe oznaki wyczerpania ciepła obejmują pocenie się, zawroty głowy , nudności, bóle głowy i skurcze mięśni . Może pojawić się skóry dziecka odbarwione ( zaczerwieniona lub blada ) i czuć zimna w dotyku i wilgotna . Skurcze podobne do ogrzewania , wyczerpanie zwykle nie wymaga lekarza, można potraktować odpoczynek , jedzenie , cieczy i chłodnym miejscu . Udar cieplny jestnajpoważniejszą konsekwencją pozostawienia chorobę ciepła leczone. Podczas skoku , temperatura ciała wzrośnie drastycznie , powodując nieodwracalne uszkodzenia mózgu . Jest to potencjalnie śmiertelna , jeślitemperatura ciała nie ustabilizuje . Imperium