Kwasy tłuszczowe dla dzieci

W celu zapewnienia , że ich dzieci dorastają być silne , zdrowe i wolne od choroby , wielu rodziców daje swoim dzieciom witamin i innych suplementów diety . Są one podane dla uniknięcia problemów , jak również wypełnić wszelkie luki , że diety ich dzieci może mieć. Jeden składnik odżywczy , który jest coraz więcej uwagi zwraca się z rodzicami prozdrowotne jest niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT ) . Takie polinienasycone kwasy tłuszczowe, które pochodzą z 3 'S, 6 'S, 7 'S, i 9 jest ( poprzedzone przez " omega" ) , stają się coraz większe uznanie ich zasadniczą rolę w rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka , zwłaszcza u dzieci. Podstawowymi potrzebami

NNKT są niezbędne do rozwoju mózgu .

NNKT są nie tylko korzystne , są absolutnie niezbędne . Podstawowe kwasy tłuszczowe, nie mogą być wytwarzane przez organizm i muszą być uzyskane ze źródeł żywności i suplementów diety . Spośród kwasów tłuszczowych omega -3, kwasy tłuszczowe są konieczne do prawidłowego rozwoju mózgu u dzieci , podczas gdy inne, takie jak omega -6, kwasy tłuszczowe są zasadnicze dla procesu zapalnego , a także inne ważne procesy fizjologiczne .

Z korzyści suplementacji DHA
może poprawić widzenie.

Według badania opublikowanego w Journal of Nutrition , w kwietniu 2007 r. , suplementacja oleju rybnego przyniósł poprawę funkcji układu immunologicznego . Według innego badania opublikowanego w Journal of Pediatrics w 2000 r., suplementacja DHA (kwas tłuszczowy omega specyficzne -3 ) może poprawić widzenie. Istnieją również badania , które pokazują, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe mogą poprawić funkcjonowanie psychiczne i zmniejszyć gwałtownych epizodów . Imperium Źródła
Istnieje wiele źródeł NNKT .

Istnieje wiele źródeł NNKT . W odniesieniu do produktów spożywczych ,Zrównoważone spektrum składnika odżywczego (łącznie omega - 3 kwasów tłuszczowych ) można znaleźć w tłuszczu mięsa trawiastych podawania lub pasł , nabiału . Co do suplementów , bardziej znanych z nich to olej lniany , olej z ryb , olej z kryla i olej z wątroby dorsza . Są one szczególnie skuteczne w suppling omega - 3 kwasów tłuszczowych. Według Weston A. Price Foundation , organizacji non-profit , która rozprzestrzenia się tradycyjną mądrość odżywczą udokumentowany przez ciekawskich Cleveland dentysty w połowie lat 1900 , najlepiej jest spożywać minimalnie przetworzone oleje z wątroby ryb (takie jak olej z wątroby dorsza ), w stosunku do innych olejów uzupełniających ponieważ zapewniają one witaminy rozpuszczalne w tłuszczach , oprócz kwasów tłuszczowych , podczas gdy inne oleje nie mają tych witamin i zapewniają nadmiernych wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą być szkodliwe.
Skuteczność
Nasycone tłuszczu pomaga chronić NNKT w organizmie .

dieta bogata w tłuszcze nasycone pozwala organizmowi do zachowania niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe , w tym EPA i DHA . Prowadzi to do niższej dawce niezbędnej do osiągnięcia optymalnego poziomu . Z drugiej strony , zmienione częściowo utwardzonych tłuszczów wytworzone z olejów roślinnych w diecie blokuje zdolność organizmu do wykorzystywania niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe . Imperium