Naturalne diety dla dzieci z ADHD
Wielu rodziców woli unikać leków dla dzieci z ADHD lub ADD . Dla niektórych dzieci, tworzenia prostych zmian w diecie może poprawić koncentrację i zachowanie. Prawo naturalne dieta może się różnić w zależności od dziecka , ale może mieć duże różnice w jakości życia , a nawet pozwalają dzieciom w celu zmniejszenia lub wyeliminowania leków jak Ritalin , Adderall lub Strattera . Chociaż zmiany te diety są zdrowe i rozsądne , zanim zmniejszenie lub wyeliminowanie leków nie skonsultować swojego dziecka z lekarzem . Feingold Dieta
Feingold dieta jest powszechnie próbował zarządzać objawy ADD i ADHD . Ta dieta eliminuje sztucznych barwników , aromatów i konserwantów . Aspiryna i pokarmów zawierających salicylany są eliminowane w pierwszym etapie diety . Dietetyczne modyfikacje i zmiany w diecie Feingold są dość łatwe do wykonania , a oni po prostu wymagają zakupu więcej naturalnych odmian żywności można powszechnie służą. Chociaż statystyki różnią ,Feingold Stowarzyszenia Stanów Zjednoczonych twierdzi aż 90 procent dzieci z ADHD i ADD będą korzystać z tej diety , w większym lub mniejszym stopniu.
Zalecenia ogólne
Chociaż istnieje kilka szczególnych diety przeznaczone dla dzieci z ADHD ,środowisko medyczne zgadza się na pewnych ogólnych wytycznych , które rodzice chcą podążać . Dieta bogata w białko może być korzystne , wraz z wyższymi poziomami złożonych węglowodanów i dolnych poziomach prostych węglowodanów. Dodatkowe kwasy tłuszczowe Omega - 3 sądobrym wyborem dla zdrowia mózgu w ogóle . Możesz także porozmawiać z dziecka świadczeniodawcę o ewentualnej suplementacji witamin i minerałów , które mogą zaspokoić potrzeby Twojego dziecka . Dziennik żywności może pomóc dostrzec żadnych problematycznych pokarmów i dodatków do żywności . ImperiumGluten Kazeina Darmowe Dieta
Wielu ekspertów umieścić ADD i ADHD na spektrum autyzmu , a niektórzy rodzice uważają, żedieta powszechnie stosowany dla dzieci z autyzmem pomaga ich dzieci ADHD . Środki trwałe brutto dieta usuwa wszystkie pokarmy zawierające gluten, białko się głównie w pszenicy , a także wszystkie pokarmy zawierające kazeinę, białko mleka. Wiele rodzin z zastosowaniem diety środki trwałe brutto również wyeliminować dodatków do żywności zgodnie z sugestią diety Feingold . Ta dieta jest trudniej śledzić niż inne naturalne diety na ADHD , które są powszechnie sugerowane , ale może mieć znaczący wpływ na zachowanie i jakość życia niektórych dzieci . Imperium
