Jak zachować Feet dziecięce na podłodze w Biurka

Dobra postawa jest ważna dla zdrowego kręgosłupa . Siedzi nieprawidłowo może spowodować zwyrodnieniowych pleców i może promować bólu pleców. Gdy uczniowie siedzą na dłuższy czas , mogą podnieść swoje stopy z podłogi lub garbić , które mogą powodować stres na plecach . Niemniej jednak, poprzez przygotowanie siedzenia prawidłowo i stosując odpowiednie strategie klasy nauczyciele może zmniejszyć skłonność studentów do podnoszenia nogi podłogi. Rzeczy, które musisz Katowice Krzesła in Biurka
śrubokręt
kulki Stabilność

Pokaż więcej instrukcji Filmy Prawidłowo Siedząc
1

Sprawdź rozmiar krzeseł i biurek , aby upewnić się , że są one odpowiednie do wieku i wielkości studentów . Biurka i krzesła są w różnych rozmiarach , więc młodsze dzieci powinny mieć niższe biurka i krzesła , tak aby ich stopy wygodne dotykać podłogi . Dostosowanie krzesła tak , aby stopy dziecka można łatwo dotykać podłogi .
2

Podaj poduszki lub studenci mogli przynieść własne są więc bardziej komfortowe. Jeśli dzieci są wygodne , są mniej skłonni do fidget lub podnieść swoje stopy .
3

Przypomnij uczniom , aby ich stopy na podłodze , kiedy siedzą przy swoich biurkach . Wyjaśnij, że słaba postawa i podnoszenie nóg może być niebezpieczne i spowodować problemy z kręgosłupem . Ponadto stóp unosząc podłodze , zwłaszcza gdy kołysanie się na krześle , może być niebezpieczne, jeślikrzesło spada do tyłu .
4

Przenieś uczniów wokół . Spróbuj uniknąć uczniowie siedzą na krzesłach przez dłuższy czas , żeby nie dostać się nieswojo . Naucz się lekcje , podczas gdy uczniowie siedzą na podłodze lub dać zadania , które dają studentom możliwość kandydowania .
5

Oferta uczniów , którzy mają trudności z utrzymaniem stóp na podłodze okazję siedzieć na kulki stabilności zamiast krzeseł . Kiedy siedzi na spotkaniu, studenci muszą utrzymać swoje stopy na podłodze w celu zrównoważenia . Dodatkowo , studenci mogą odbić się na kulki , gdy są w pozycji siedzącej . Imperium