Jak przygotować zdrowe przekąski Codzienne dla dzieci

Ponieważ dzieci mają małe brzuszki i tak szybko rosną , potrzebują przekąski . Oto kilka prostych przekąsek pomysły . Rzeczy, które musisz Katowice blendery
noże do obierania
Wykałaczki

Pokaż więcej instrukcji
1

Marka Ants na dziennik . Orzechowe masło migdałowe spread lub na seler , następnie do góry z rodzynkami i pestkami słonecznika .
2

Dice słodki melon i pozwól dzieciom bawić się jedzenia kawałki z wykałaczkami .
3

Para niskotłuszczowy ser cheddar z jabłek lub gruszek plasterki.
4

wzbudzaćsmoothie w blenderze . Kombajny miękkie tofu, mrożony banan i kilka mrożonych truskawek .
5

Kawałek jajka na twardo w kliny i służyć im plastry pomarańczy .
6

Najlepiej popcorn z tartym parmezan dla trochę błonnika i wapnia .
7

ciepła zupa minestrone się niskiej zawartości sodu ( domowy lub w puszkach ) . Podawać z krakersami pełnoziarnistych .
8

Nie zapomnij przyziemne , ale pożywne przekąski , takie jak całe ziarna zbóż z mlekiem , zimne pizzy lub półkanapkę .