Jak korzystać z techniki Mąż - trenował Poród

wiele razy, telewizyjne i filmy przedstawiająmąż kobiety w ciąży są w lewo , kiedy nadszedł czas na rzeczywistej urodzenia . Z techniką porodu mąż - trener , że nie jest to przypadek . Jak ten artykuł omawia kilka prostych kroków niezbędnych , by stać sięmistrzem tej technique.Things będzie potrzebne
zrozumienia i dedykowany mężowi
ciężarnej matce, że chce być jej mąż mocno zaangażowany w jej urodzenia dziecko
Pokaż więcej instrukcji Filmy Stanie się wielkim trenerem
1

Start opracowując plan porodu . Plan ten zawiera wszystko, co może , z którego chcesz mieć dziecko do tego, czy chcesz używać narkotyków . Rozwijać ten plan na początku ciąży i trzymać się go , gdy dziecko jest gotowe przyjść .
2

Ustal najlepsze techniki relaksacyjne . By dowiedzieć się, co pomaga zatrzymać zrelaksowany jak kobiety w ciąży , będziesz o wiele bardziej przygotowany po to jest czas , aby mieć dziecko . Dowiedzieć się, co sprawia, że ​​najbardziej komfortowe środki określające w jaki sposób chcesz położyć się w łóżku w czasie porodu i co chcesz dzieje wokół wokół ( lub wyłączyć telewizor , odtwarzanie muzyki w tle , itp ) .

3

Ćwicz co noc z żoną . Pomóż jej w miłej stan umysłu udając pracę rozpoczął i symulacji , co można zrobić w tej sytuacji , że będzie w końcu tak naprawdę do czynienia . Oznacza to, że koncentrując się na metodach relaksacyjnych co noc , aż czujesz się komfortowo robić je nawet bez myślenia .
4

praktykują " głowę w poduszkę " techniki . Technika ta jest świetnym sposobem na relaks . Wyobraź sobie głowę swojej żony jako bardzo ciężki i myśleć o sile potrzebnej jej szyi i ramion , aby utrzymać go. Pomóż jej praktyka ustanawiające na łóżku i pozwolić jej szyję i ramiona pójść zupełnie bezwładne . powiedz jej , aby wyobrazić sobie głowę " tonący w poduszkę " i przeżywa ulgę , że ona czuje , nie mając trzymać głowę w górę . To naprawdę pomaga w pracy .
5

oddech praktyce. Istnieje wiele różnych sposobów , że jako mąż możesz pomóc żonie z . Niektóre są lepsze od innych i po prostu trzeba dowiedzieć się , który działa najlepiej dlawas obojga .