Pigułki antykoncepcyjne , które nie powodują przyrost masy ciała

Wiele kobiet, które używają antykoncepcji hormonalnej , które doświadczyły przyrostu masy ciała . Badania na ten efekt są zazwyczaj niejednoznaczne , co za frustrujące doświadczenie dla kobiet próbuje wybrać najlepszą opcję antykoncepcyjnej . Nie ma sposobu , aby wiedzieć na pewno , czy dany produkt lub inne pigułki antykoncepcyjne powodują zwiększenie masy ciała . Zapobiegania Weight Gain

hormonalne produkty antykoncepcyjne estrogenów i progesteronu depozyt do krwi , zapobiegając jaj z dopuszczeniem do macicy . W pewnym sensie, to sztuczkiciała do myślenia, że jest w ciąży , ciąża jest stanem naturalnym , w którym jaja przestaną być zwolnione. W związku z tym może wystąpić wzrost apetytu po rozpoczęciu hormonalnej antykoncepcji , a być może jeść więcej , nie wiedząc o tym. Być tego świadomi i starają się utrzymać swoje nawyki żywieniowe , jak blisko zwykły , jak to możliwe . Jedz owoce i niskotłuszczowe przekąski, kiedy się te słodkie i słone pragnienia. Możesz również wystąpić zwiększona retencję płynów, co może powodować uczucie wzdęcia i powodować złudzenie że przybrała na wadze , nawet jeśli liczby w skali nie zmieniają .
Hormon Opcje niskiej

Jeśli doświadczasz przyrostu masy ciała i są pewni , że nie jest ze względu na swój styl życia ( nawyki żywieniowe i ćwiczenia ) , spróbuj przełączyć się na inny produkt . Niektóre tabletki , takie jak pigułki , "mini " mają mniejszą dawkę hormonów . Jeśli jesteś zainteresowany w długoterminowej kontroli urodzeń ,wkładka domaciczna ( IUD ) może być dobrym rozwiązaniem dla Ciebie; istnieją zarówno hormonalne i niehormonalne spirale dostępne . W każdym przypadku należy skontaktować się z lekarzem . Każda kobieta jest inna , i nie mogą być podstawowe problemy hormonalne powodując przyrost masy ciała . Tam po prostu nie ma wystarczających dowodów naukowych , aby wiedzieć na pewno , jakie produkty antykoncepcyjne będzie lub nie będzie powodować zwiększenie masy ciała .