Nosa nawadniania wodą z solą

Kiedy twoje zatoki są gorące i zatłoczone , można spróbować wszystkiego , aby uzyskać zwolnienie . Na szczęście , jeden z najstarszych tradycyjnych rozwiązań do zatok i usunięcie bakterii, drażniące i zanieczyszczenia z nosa jest również jednym znajlepszych. Wykonywania irygacji nosa wodą z solą jesttraktowanie problemów zatok setek lat w Indiach , i można łatwo dostosować procedury do wykorzystania w swoim własnym domu . Rzeczy, które musisz Obrazów soli kuchennej Obrazów woda Obrazów Bowl Obrazów żarówka strzykawki
Umywalka
Ręcznik

Pokaż więcej instrukcji
1

Rozpuścić 1/8 do 1/2 łyżeczki czystego , uniodized soli kuchennej na 8 uncji ciepłej wody w małej misce . Woda powinna być o tej samej temperaturze jak temperatura ciała , lub blisko 98 stopni Celsjusza . Wymieszać dokładnie .
2

żarówki należy użyć czystej strzykawki do sporządzania niektórych z roztworu soli , aby wypełnić żarówkę.
3

Pochyl głowę do przodu i oprzeć o ile można nad umywalką . Można również umieścić ręcznik na ramiona w celu ochrony odzieży od wszelkich bezpańskich krople , które mogą dostać się na mokro .
4

Umieść końcówkę strzykawki w nosie , przesuwając go w około 1 /4 cala , albo o szerokości palca. Przechylić strzykawkę tak, aby otwór był skierowany w górę w kierunku ucha, na tej samej stronie, co nozdrza masz uderzenia gorąca .
5

Squeeze żarówkę wolno zwolnić roztworu soli . Poczujesz to wprowadzić nosowych i spuścić do zatok . Niektóre rozwiązania powinny pochodzić z nozdrzy z żarówką w środku , a niektóre z nich mogą podróżować przez zatok i wyjdzie drugiego nozdrza lub usta .
6

powtórzyć proces jeszcze raz na tej samej nozdrza , a następnie przełączać boków. Należy przepłukać dwukrotnie z każdej strony , w sumie czterech spłuczek . Imperium