Jak umieścić na kompresji Podkolanówki

kompresji Podkolanówki są długie skarpetki , które oferują gradient ciśnienia od stopy do kolana . Często są one noszone zarówno przez mężczyzn jak i kobiet , aby pomóc pompować krwi z powrotem do serca . Ponadto zmniejszają obrzęk stóp, potencjalnego krzepnięcia krwi i zwolnieniem z żylakami . Noszenie rajstop uciskowych może być niewygodne , ponieważ są wykonane z mocnego elastycznego . Przed śpieszył się do zakupu rajstop , zwrócić się do lekarza , aby mierzyć nogę więc zakupić odpowiednie size.Things będzie potrzebne
płynnego silikonu

Pokaż więcej instrukcji
1

Put wzloty kolano na ściskanie przed wstać z łóżka . Podczas snu , nie ma potrzeby , aby nosić wzloty kompresji kolana ; powinny one być dostępne dla Ciebie tak szybko, jak się obudzisz .
2

Nałożyć niewielką ilość , 1 łyżeczka. lub więcej, w zależności od potrzeb , z płynnego silikonu do wnętrza stawu kolanowego wysokości. Pomoże to nasuwa na kolana wysoką stopą . Z powoduwysokiej kolana ma być napięty, to trudno jest wyciągnąć . Po to się może to być niewygodne dlakilku pierwszych nosi , dopóki nogi wartość ciśnienia .
3

Praca kolano wysoko nad stopy i wokół kostki . Kostka będzienajtrudniejszym miejscem do obejścia z powodu kości pięty . Prośba o pomoc od innej osoby , jeśli to możliwe , w celu obejścia kostką .
4

Wyciągnij kolano wysokie góry aż do kolana . Natychmiast poczujesz różnicę ciśnienia w nodze . Powtórz proces z drugą nogą .
5

Usuń kolana wysokie w nocy . Jeśli to możliwe , podnieść nogi , gdykolano wysoki jest wyłączony .