Wskazówek, które pomogą opiekunów

Opiekunowie są notorycznie widokiem własnych potrzeb podczas opieki dla bliskiej osoby . Wiele badań pokazuje, że opiekunowie są często pozostawiane wyczerpany , przygnębiony i przytłoczony. Na szczęście istnieje wiele środków dostępnych na opiekunów. Jest jednak ważne, aby skorzystać z możliwości, które są dostępne i dotrzeć i poprosić o pomoc. To nie jest łatwe, a to nie może się naturalnie do Ciebie , ale konieczne jest, aby porozmawiać i poprosić o pomoc . Jeśli nie masz sukcesu za pierwszym razem spróbować znaleźć pomoc , być trwałe i nadal prosić , aż znajdziesz to, czego potrzebujesz . Jeśli dbać o siebie , będziejeszcze lepiej opiekuna do osoby , którą się opiekujesz . Potwierdzenie potrzebujesz pomocy
Sporządź listę rzeczy, które potrzebują pomocy w .

Jeśli twoja rodzina i przyjaciele mówią ci, że potrzebujesz pomocy , prawdopodobnie zrobić . Wziąć ich rady i prosić o pomoc , w tym od nich. Jeśli oferują ci pomóc , nie machać je i powiedzieć, że jesteś w porządku . Nie szuka kogoś, w położeniu, w którym mają prosić w kółko , jeśli potrzebujesz pomocy . Gdy ktoś pyta , powiedzieć tak . Sporządzić listę rzeczy, które potrzebują pomocy i podjąć z osobą na swojej oferty. Jako opiekun ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę na swoje zdrowie . Nie należy ignorować swoje fizyczne i emocjonalne objawy , które mogą być alarmowania Cię problem zdrowia

Jeśli nie ma nikogo prosić o pomoc , skontaktuj się z Krajowym Stowarzyszeniem Rodzina opiekunów na wszelkie pytania . 1-800-896 -3650
Wykorzystaj wytchnienie Programu
programy Respite zapewnić opiekuna okazję zrobić sobie przerwę z dala od domu .

Istnieje wiele darmowych programów respite i programy opieki dziennej dla dorosłych terenie całych Stanów Zjednoczonych. Przeznaczone są do różnych rodzajów sytuacji , w tym programy dla dzieci niepełnosprawnych lub rozwojowo dla dorosłych lub starzejących się rodziców . Zapewniają opiekuna okazję zrobić sobie przerwę z dala od domu . To może być tylko na kilka godzin lub na kilka tygodni.

Narodowy zastępcza sieci może być w stanie pomóc w znalezieniu programu opieki zastępczej w Twojej okolicy. Ich celem jest pomoc rodzicom i opiekunom rodziny znaleźć wytchnienie w ich usług państwowej i lokalnej , aby dopasować ich specyficznych potrzeb . Szukaj Narodowy Respite sieć dla swoich potrzeb. Jeśli nie jesteś w stanie znaleźć program za pośrednictwem Krajowego zastępczej sieci , nie wahaj się zadzwonić do miejscowych lekarzy na danym obszarze do zaleceń .
Uczestniczyć
Grupa Wsparcia dla opiekunów
lokalny Penny Saver może wymienić grupy wsparcia w swojej okolicy .

ważne jest, aby znaleźć i uczestniczyć w grupie wsparcia opiekuna w Twojej okolicy. Czasami pomaga rozmawiać z innymi ludźmi , co przechodzisz i usłyszeć to, co oni przeżywają . Możesz być w stanie wymieniać się pomysłami , a możesz stać poinformowani o dostępnych środków w danym obszarze . Istnieje również wiele grup wsparcia online dla opiekunów oraz "Rodzina sprawowaniem opieki 101 " i " Full Circle opieki. " Lokalny Penny Saver często listy bieżących lub przyszłych grup wsparcia w Twojej okolicy.