Jak leczyć Substance Abuse & Zaburzenia adaptacyjne
zaburzenia adaptacyjne są przejściowe zaburzenia psychiczne wynikające z stresujące życie zmiany - rozpadu lub separacji , utraty pracy , chorobę , poruszający . Większość ludzi dostosować w krótkim okresie czasu , ale inni mają problemy z dostosowaniem i zaczynają czuć autodestrukcyjne lub depresji . Niezdolność do radzenia sobie ze zmianami stresowej jestzaburzenie przystosowania . Tacy, którzy mają zaburzenia regulacji wybrać do samoleczenia z narkotykami lub alkoholem , co może prowadzić do problemów uzależnień . Leczenia uzależnień i zaburzeń regulacji u tego samego pacjenta wymaga wielostronne strategii . Instrukcje1
Znajdź oczyszczalnię , która jest zdolna do leczenia problemów zarówno w tym samym czasie. Większość programów uzależnień nie są przygotowane do radzenia sobie z zaburzeniami psychicznymi , a większość ośrodków leczenia zdrowia psychicznego nie może obsłużyć problemy z uzależnieniem . Ponieważ oba problemy podawany do siebie , trzeba obsługiwać zarówno w tym samym czasie , aby obniżyć szanse nawrotu.
2
Get narkotyków i alkoholu z systemu , aby można było myśleć jasno . Nie można skupiać się na poszukiwaniu rozwiązań i wdrażania ich, jeśli masz do czynienia z fizycznymi powikłań detox .
3
Deal z przyczyn zaburzeń regulacji i pracy poprzez strategie radzenia sobie , że uwagi nie obejmuje alkoholu lub narkotyków . Terapia, czy indywidualne , grupy lub rodziny terapii , pomoże Ci dostać się do źródła trudności jesteś mających w uzyskaniu przez ten stresującej sytuacji i daje rozwiązania . Nadużywanie substancji jestformą ucieczki lub zwolnić , więc znalezienie sposobów radzenia sobie ze swoimi uczuciami pomoże zapobiec powody dlaczego zaczął nadużywać zacząć .
4
Porozmawiaj z lekarzem o leki przeciwdepresyjne i leki przeciwlękowe , aby pomóc w niektórych symptomów , takich jak lęk, depresja i myśli samobójcze . To pomoże ci odzwyczaić się od narkotyków i alkoholu do samoleczenia .
5
Budowanie sieci wsparcia w ramach rodziny i przyjaciół . Znajdź grupę wsparcia z zewnątrz , aby porozmawiać z o stresujących problemów masz do czynienia , a także problemów związanych z nadużywaniem substancji . Mając za sobą ludzi , że można rozmawiać można zachować właściwą perspektywę i zachęcam w swoich próbach użycia umiejętności radzenia sobie zamiast narkotyków i alkoholu .
6
Trochę czasu, aby zadbać o siebie i swoich zdrowia . Zobowiązać się do jedzenia prawo , wystarczającej ilości snu i ćwiczenia równowagi życia . To pomoże Ci lepiej przygotować się do trudności, które życie rzuca naszą drogę .
7
Rozważmy pół domu po leczeniu . Środowiska z większego wsparcia i odpowiedzialność może wzmocnić nowe , pozytywne nawyki i zachowania próbujesz ustanowić w swoim życiu .