Nauczanie Dziewczyny o swoim pierwszym Okresie
menstruacją , często zwanyokres , wydaje się byćdoświadczenie, które wiele kobiet pamiętam wyraźnie . Brak przygotowania i wiedzy na temat pierwszego miesięcznego przepływu krwi może spowodować negatywne wspomnienia z tego wydarzenia . Dziewczyny zazwyczaj się ich pierwszy okres w wieku od 8 do 16, w większości początku miesiączkować w wieku 12 lat , zgodnie z Mayo Clinic . Większość ekspertów zaleca nauczyć swoją córkę o miesiączki przed jej pierwszym okresie , dzięki czemu można zająć jej pytania i wątpliwości , a także pomóc jej uniknąć jakichkolwiek prądem lub zakłopotanie . Pomocne wskazówki
Zamiast jednej długiej rozmowie na temat miesiączki , może znaleźć swoje preteen bardziej otwarci , jeśli podzielić ją na kilka mniejszych mini- sesji . Optymalnie , powielanie i pytania o jej ciele zostaną omówione często , ponieważ byłamaluch z odrobiną więcej informacji zawartych w każdym roku , kiedy dorastał . Jeśli to możliwe , dziewczyny wolą mieć tę rozmowę z matką lub żeńskim członka rodziny , ale tatusiowie z pewnością może być częścią procesu , jak również. Od preteens często zdobyć dużo wiedzy z rówieśnikami , otworzyć rozmowy z pytaniami o to, co już wie o okresie dojrzewania i menstruacji . Poprawić wszelkie błędy , które można napotkać . Podkreślić fakt, że pierwsza miesiączka może wystąpić w każdej chwili w wieku od 8 do 16; może to być frustrujące, być pierwszym w grupie miesiączkować lub czuć pozostawione jeśli większość jej rówieśników miały już swój pierwszy okres .
W języku podstawowym i betonu , wyjaśnić, co ona powinna się spodziewać , kiedy nadejdzie jej czas . Uniknąć niejasnych eufemizmów o jej " przejścia do kobiecości " i wyjaśnić pseudonimów dla menstruacji , takie jak " ciotka Flo ". Powiedz jej, jak pozbyć się zużytych klocków , co zrobić, jeśli jej rozpoczęciem okresu , podczas gdy ona jest w szkole , jak uniknąć przecieków i jak zmyć plamy i dbać o jej ubraniach jeśli występuje . Wykazać, w jaki sposób różne produkty działają poprzez rozpakowanie ich i prowadzenie eksperymentów z wodą, aby zobaczyć, jak dużo płynutampon , podkładka , lub pantyliner posiada . To może uspokoić córkę , co do skuteczności tych produktów . Podkreślić znaczenie zmiany wkładki lub tampony częściej i utrzymaniu czystości i higieny . Tworzenie zestawu komfort dla córki , która zawiera pad /wykładziny /tampon , ubranie na zmianę , i dawkę ibuprofenu czy szkoła Twojego dziecka pozwala over-the -counter leków i zapasów w małym kosmetycznym torby mogą przechowywać w ich szafka lub plecak .
Upewnij się, że pozostają pozytywne o menstruacji , ponieważ te postawy będzie przenieść do córki . Podkreślić , jak ważnykrok miesiączka jest w dorastaniu i jego znaczenie w cyklu reprodukcyjnego . Pokaż, że można zaufać , aby nadać dokładne i pomocne porady na temat zdrowia seksualnego , aby twoja córka zdaje sobie sprawę, że mogą porozmawiać o wszelkiego rodzaju kwestiach seksualnych lub kontroli urodzeń .
Porady dla tatusiowie
Nawet jeśli mama zajmuje większą część przygotowań miesiączki , tata powinien przeczytać na ten temat i być przygotowanym , aby dokładnie odpowiedzieć na wszelkie pytania i wątpliwości jego córka może mieć . Pojedyncze tatusiowie , którzy planują na obsługę do dyskusji może sami chcą zaciągnąć kobietę kopii zapasowych w przypadku ich córka chce porady lub innej kobiety wgląd . Upewnij się, że nigdy nie pęka dowcipy o miesiączki córki i szacunku zarównoprocesu miesiączki i prywatności twojej córki .
