Jak określić idealną wagę nastolatków

idealna waga dla młodzieży zależy w dużej mierze od ich wskaźnik masy ciała lub BMI . Kalkulacja ta decyduje o zdrowiu nastolatków na podstawie jego obecnego wzrostu, masy ciała , wieku i płci . Według KidsHealth.org , nastolatków , którzy wchodzą w 50. percentyla wykresu BMI są uważane średni ciężar , który jestidealny do bycia zdrowym. Nie denerwuj się, jeśli twój nastolatek spada poniżej średniej masy lub wyższa od średniej wagi . Według KidsHealth.org , dojrzewania powoduje masy ciała nastolatka , aby ulegać wahaniom ze względu na zmiany hormonalne w organizmie . Rzeczy, które musisz Foto Skala
taśma pomiarowa

Pokaż więcej instrukcji
1

Zaloguj wagę nastolatek w dzienniku , aby śledzić zmiany w czasie.
Tanie 2

Czy nastolatek stanąć prosto o ścianę , i to koniec metalowej taśma pomiarowa płasko na podłodze . Umieścić taśmę pomiarową o ścianę , i oznaczyć miejsce bezpośrednio nad głową nastolatka do określenia wysokości .
3

pomnożyć wagę nastolatek Ludowej ( od 703 ​​funtów ) . Następnie podzielić tę liczbę przez jej wzrost do kwadratu (w mm) , a ich liczba jest jej BMI . Na system metryczny , podzielić wagę ( w kilogramach ) przez wzrost podniesiony do kwadratu (w metrach) . Tabela BMI dostępne w KidsHealth.org pomaga określa, czy nastolatek wpada do niedowagi, średniej masy lub kategorii nadwagą względu na wiek , wagę i wzrost . Imperium