Jak obliczyć połowie cyklu

Obliczanie połowy cyklu dla kobiety jest zwykle wykonywane w celu określenia płodności i owulacji . Dr Roger W. Harms z Mayo Clinic mówi, że owulacja się dzieje około 14 dnia cyklu miesiączkowego . Jest to punkt, w połowie cyklu dla kobiety z " normalnej" miesiączki , lub 28-dniowego cyklu . Jednakże , może być dłuższy lub krótszy cykl menstruacyjny , czyli swój połowie ycle lub owulacji , punkt może być wcześniej lub później niż 14 dnia . Czego potrzebujesz
Kalendarz Obrazów ołówek lub długopis

Zobacz więcej instrukcji Katowice 1

śledzić menstruacyjny okresy od trzech miesięcy , aby dokładnie określić długość cyklu . Większość kobiet ma 28-dniowego cyklu , ale niektóre kobiety zmieniają się co miesiąc i może mieć krótsze lub dłuższe cykle .
2

Zaznaczpierwszy dzień miesiączki w kalendarzu zakreślając lub wprowadzanie " X " na dzień . Jest topoczątek cyklu .
3

Markpoczątek następnej miesiączki podczas następnego miesiąca . Policzyć liczbę dni pomiędzy. Czylidługość jednego cyklu miesiączkowego .
4

Powtarzaj kroki 2 i 3 w ciągu trzech miesięcy , aby uzyskać średnią długość cyklu . Dodaj sumę swoich długości cyklu trzech razem i podzielić liczbę przez trzy , aby uzyskać średnią długość cyklu . Na przykład, jeśli miesięczne długości cyklu to 28, 30 i 29 , Twoja średnia długość cyklu wynosi 29 dni .
5

Podzielić długość cyklu przez dwa w celu określenia dnia, w połowie cyklu . Twój dzień w połowie cyklu dla cyklu 29 -dniowego będzie dzień 15 (14,5 , w zaokrągleniu do 15 ) . Imperium