O utracie wagi po odstawieniu pigułek
Jeden z najbardziej przerażających skutków ubocznych stosując hormonalne środki antykoncepcyjne ryzyko przyrostu masy ciała związanego z kontroli urodzeń . Bo kobiety mogą uzyskać około 3 kg w ciągu trzech lat od przyjęcia pigułki , wiele oczekujemy utraty wagi , kiedy przerwać stosowanie hormonalnej antykoncepcji . Rama czas
Po zaprzestaniu korzystania pigułki antykoncepcyjne , może przyjąć jedną do trzech miesięcy dla ciała , aby powrócić do normalnego cyklu miesiączkowego . Niektóre kobiety mogą potrzebować tak długo, jak sześć miesięcy korektą po ich zaprzestać kontroli urodzeń .
Zbiory Efekty
Korzystanie kontroli urodzeń z wysokim poziomem estrogenów może spowodować twoje ciało , aby zachować wody . W ciągu kilku tygodni od zakończenia kontroli urodzeń , można zauważyć, że uda , piersi i biodra wydają się mniejsze , nawet jeśli nie widać spadek liczb na skali . Jest to spowodowane uwolnieniem masy wody .
Kobiet stosujących antykoncepcję również do cięższej pracy w celu zwiększenia masy mięśniowej , według badań przeprowadzonych na Texas A &M University. Badania wykazały, że kobiety, które nie zostały przy użyciu pigułki antykoncepcyjne , może uzyskać 60 procent więcej masy mięśniowej niż ci, którzy byli . Zatrzymanie antykoncepcji może łatwiej budować masę mięśniową trening robi to samo co zrobiłeś , kiedy biorąc pigułki.
Rozważania
Jeśli przybrała na wadze podczas przyjmowania pigułka , to może być Ci łatwiej schudnąć po zakończeniu kuracji .
Jeśli włączony do innej metody antykoncepcji , należy pamiętać, że antykoncepcyjne strzały są bardziej prawdopodobne niż Pill spowodować przyrost masy ciała . Kobiety, które stosowane w antykoncepcji strzał do kontroli urodzeń zyskał 11,26 funtów w ciągu trzech lat , 8 funtów więcej , niż tych, którzy wzięli pigułkę w ciągu trzech lat , według badań opublikowanych w American Journal of Obstetrics and Gynecology .
Potencjał
Jeśli masz nadzieję , aby schudnąć po odstawieniu pigułek , porozmawiać z lekarzem na temat zdrowej diety i planu ćwiczeń , które pomogą Ci spalić kalorie . Ponieważ organizm jest w stanie lepiej budować mięśnie , kiedy nie biorą pigułki ,połączenie treningu siłowego i ćwiczeń sercowo-naczyniowych może dać najlepsze efekty . Ograniczenie spożycia do 1500 do 1800 kalorii i skupiając się na dzisiaj całych ziaren , owoców i warzyw i chudego mięsa może również przyczynić się do zdrowego odchudzania .
Ostrzeżenie
Nie wszystkie kobiety schudnąć , kiedy przerwać przyjmowanie pigułek . Niektóre --- w tym " Taniec z gwiazdami " gwiazdy Cheryl Burke --- znaleźć zyskują , gdy przestają one przejąć kontrolę urodzeń . Imperium
