Jak zwiększyć Kobieta Testosteronu

Testosteron jest uważany zamęski hormon , ale odgrywa ważną rolę w organizmie kobiety , jak również. Testosteron jest odpowiedzialny za utrzymanie masy mięśniowej i siły kości i przyczynia się do zdrowego funkcjonowania seksualnego . Poziom testosteronu stopniowo maleje z wiekiem , pozostawiając wiele kobiet cierpi z powodu depresji i braku energii . Niski testosteron przyczynia się również do braku równowagi hormonalnej w organizmie , co może spowodować zespołem policystycznych jajników , a nawet bezpłodność . Mimo że kobiety wykorzystują stosunkowo niewielkie ilości testosteronu w porównaniu z mężczyznami , bardzo ważne jest , żeodpowiednia ilość produkowana jest w celu zapewnienia właściwej ochrony zdrowia . Rzeczy, które musisz
personelu medycznego Foto akupunktury Foto Macafem Foto Progesteron krem

Pokaż więcej instrukcji
1

Dokonaj zmian w stylu życia . Chociaż może to byćopcja najtrudniejsze , co zmian w stylu życia jest najbezpieczniejszym sposobem na zwiększenie kobiet testosteron naturalnie . Ćwiczyć techniki redukcji stresu , takie jak medytacja czy joga. Zwiększenie aktywności aerobik może również zwiększyć poziom testosteronu . Dietę bogatą w estrogenowych żywności , takich jak soja, lucerna , jabłka, ziemniaki , ryż, wiśni i czereśni , pszenicy i bataty może podnieść poziom testosteronu , jak również.
2

Take ziołowych suplementów diety . Dodawanie codzienne ziołowych suplementów fitoestrogeny ziół , takich jak Macafem , może przyczynić się do zwiększenia poziomu testosteronu . Dodatki te nie zawierają estrogen. Są one wykorzystywane do odżywiają gruczoły hormonalne produkować więcej hormonów naturalnie . Pobudzają produkcję i równowagę hormonalną , progesteronu i estrogenów testosteronu w organizmie . Testosteron jest wytwarzany przez jajniki i nadnercza.
3

pomocą akupunktury , aby zwiększyć produkcję testosteronu . Akupunktura zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych i może skutecznie podnieść poziom testosteronu poprzez moderowanie uwalnianie beta - endorfin poziom w mózgu . To poprawia uwalnianie gonadatrophin uwalniający hormon przez podwzgórze , hormon z folikulotropowy przysadki i estrogenu i progesteronu z jajników .
4

Spróbuj progesteronu śmietany . Ponieważ wytwarzanie testosteronu zależy od wytwarzania progesteronu stosując krem progesteronu może być przydatny. Zastosować naturalny suplement progesteronu dziennie przez sześć miesięcy.
5

Włącz do hormonalnej terapii zastępczej w ostateczności . Mimo, że HRT jestnajszybszy i najsilniejszy sposób walki z braku równowagi hormonalnej , takie jak niski testosteron , istniejezwiększone ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi , udaru mózgu , chorób serca i nowotworów jajnika i piersi . Zatem , należy uznać tylko wtedy, gdy wszystkie inne opcje są nieskuteczne . Skonsultować się z lekarzem w sprawie wszystkich możliwych krótko- i długoterminowych skutków ubocznych związanych z HTZ . Imperium