Jak zapobiec Acne miesiączkowego

trądzik dorosłych jest żenujące . Ci przetrwać wyprysków jako nastolatka z nadziei pozostawiając je za sobą na zawsze tylko odkryć, że pryszcze za tobą w dorosłość . W przypadku kobiet ,cykl menstruacyjny jest jedną z najczęstszych przyczyn trądziku dorosłych . Wahania hormonalne , które występują u szczytu cyklu może powodować trądzik , że przypomina swoje nastoletnie lata . Wszyscy chcemy , aby zatrzymać młodych na zawsze , ale trądzik jestczęścią młodzieży wolelibyśmy zapomnieć . Z prawej schematu pielęgnacji skóry , można zapobiec trądzik dzieje podczas cyklu miesięcznego . Rzeczy, które musisz
Łagodna demakijażu Foto Oil -free nawilżający
Multiwitamina

Pokaż więcej instrukcji Katowice czyste, zdrowe skóry
1

umyj twarz regularnie . Dwa razy dziennie jest idealny , ale jeśli tylko będzie myć raz dziennie , tuż przed snem najlepiej . Użyć łagodnego środka czyszczącego , aby zapobiec wysuszeniu lub drażniących skórę . Palcami masaż twarzy podczas oczyszczania . Nie chcesz , aby asystować w twarz z niczym szorstkim ponieważ może pogorszyć wygląd skaz .

Także , umyj twarz po treningu . Zerwania potu może zablokować swoje pory i prowadzić do wyprysków . Mycia twarzy zaraz po wysiłku można zapobiec.
2

Śledź mycie dobry balsam. Wiele osób uważa, nawilżające przyczyniają się do trądziku , ale są ważne dla utrzymania miękkiej, zdrowej skóry . Wybierz krem nawilżający , który nie jest na bazie oleju i nałóż niewielką ilość na twarz , gdy jest jeszcze lekko wilgotne z mycia .
3

Take multiwitaminowy zawierający witaminę D3 . Ta forma witaminy D jest łatwo wchłaniane i wykorzystywane przez organizm . Najnowsze badania wyróżniona w Experimental Dermatology stwierdza, że ​​witamina D może pomóc w zapobieganiu trądzik .
4

odwiedź dermatologa czy przebarwienia ustępują . Krem do stosowania miejscowego zawierające retinol może pomóc uzyskać kontrolę nad swoim cyklicznym trądziku , ale trzeba porady dermatologa za - . Oraz recepty Imperium