Alternatywą dla Taking Control urodzenia na skurcze

Kurcze może być dośćuciążliwe , a dla wielu kobiet ich okresy spowodować ich wysoki poziom bólu i dyskomfortu - tak bardzo, że może zakłócić ich codzienne życie . Lekarze przepisują antykoncepcję regularnie jako forma leczenia , ale istnieje wiele innych sposobów, aby zwalczać te brzydkie skurcze bez brania hormonów . Pigułki antykoncepcyjne

Wiele kobiet korzysta pigułki antykoncepcyjne , aby traktować swoje bóle miesiączkowe . Doustne środki antykoncepcyjne zapobiegają owulacji , więcmacica nie zaciągania w reakcji na zwykłe chemiczne uwalniane podczas cykli miesiączkowych . Antykoncepcyjnej może rozjaśnić swój okres , co mniej bolesne i niewygodne .

Niektóre kobiety nie chcą brać pigułkę , prawdopodobnie z powodów religijnych lub osobowych , lub dlatego, że mogą one nie podoba mi się sposób ich ciało reaguje na to . Bez względu na powód , istnieją inne sposoby leczenia bóle miesiączkowe bez brania hormonów .
Zamienniki do Birth Control

wykorzystanie ciepła może być korzystne dla ulgi skurcze . Spróbuj moczenia w miłej ciepłej do gorącej kąpieli lub przy użyciu poduszki na brzucha lub pleców . Należy uważać, aby nie przesadzić , a jeśli nie jesteś pewien , możesz porozmawiać z lekarzem o tym. Ciepła zrelaksować mięśnie i pomaga w wielu dolegliwości mogą wystąpić podczas okresu .

Over -the-counter przeciwbólowe , takie jak ibuprofen lub naproksen , mogą być również wykorzystywane do kontrolowania bólu . Należy postępować zgodnie ze wskazówkami dokładnie . Wiele kobiet będzie zacząć używać tych leków przedból jest zbyt złe , być może nawet na dzień przed , aby uzyskać szybki start na traktowanie ich skurcze . Ponownie , zwrócić się do lekarza , jeśli chcesz mieć pewność, że korzystasz z tych leków prawidłowo .

Joga , masaże, i oddech lub ćwiczenia rozciągające mogą być również wykorzystywane do relaksu ciała i zmniejszyć ból i napięcie . Niektóre kobiety również akupunkturę z sukcesu, zwrócili się do medytacji . Orgazm też jest korzystne w łagodzeniu bólu skurcze dla wielu kobiet . Inni przysięgają malinowy herbaty liściastej . Istnieje wiele opcji tam, więc ostrożnie eksperymentować, aby zobaczyć, co pomaga najbardziej .

Jeśli żadna z tych rzeczy nie pomaga się skurcze lub w przypadku wystąpienia miesiączki są cięższe i bardziej bolesne niż to, co jest uważane za normalne , porozmawiać z lekarzem , aby sprawdzić, czy masz więcej poważnej chorobie , takich jak endometrioza , i zobaczyć , jakie inne rozwiązania alternatywne mogą być dostępne w leczeniu bólu . Imperium