antykoncepcyjnych i Odchudzanie

OdFood and Drug Administration (FDA ) zatwierdziła pigułki antykoncepcyjnej w 1960 roku , kobiety opierały się na metodach antykoncepcyjnych w celu zapobiegania niechcianej ciąży . Mimo że kontrola urodzeń jest bezpieczna dla większości kobiet , to nie pochodzi z potencjału efektów ubocznych . Według Departamentu Zdrowia Publicznego na Uniwersytecie Stanu Oregon ,możliwe połączenie pomiędzy zyskiem i antykoncepcyjnych wagi jest jednym znajbardziej niepokojące dla wielu kobiet ważących ich możliwości kontroli urodzeń . Fakty

Antykoncepcja , w większości jego form , przyczynia się do zwiększenia masy ciała . Niektóre formy antykoncepcji , takie jak pigułki , prowadzą do dość drobnych nadwagi. 2009 Badanie opublikowane w American Journal of Obstetrics and Gynecology poinformował, że kobiety biorące pigułki zyskał średnio 3,2 kg. przez okres trzech lat . Kobiet stosujących zastrzyki antykoncepcyjne , takie jak Depo Provera , zyskał na wadze więcej , według tego samego badania , średnio wzrost o 11,26 kg. w tym samym okresie trzyletnim .
Zbiory Efekty

Kobiety z nadwagą mogą schudnąć , aby ich antykoncepcji jest skuteczna . Badania opublikowane w Położnictwa i Ginekologii w styczniu 2005 r. okazało się, że kobiety, które miały wskaźnik masy ciała (BMI) wyższym niż 27,3 dwukrotnie częściej w ciążę podczas przyjmowania pigułki , jak kobiety , którzy mieli zdrowego BMI . Utrzymanie prawidłowej masy ciała wydaje się zwiększać skuteczność pigułki.

Antykoncepcja może również wpływać na masę ciała przez co trudniej zdobyć masę mięśniową . Badanie na Texas A & M University w College Station, Teksas odkryli, że kobiety, które miały dzienny antykoncepcji zyskał 60 procent masy mięśni pracuje mniej niż kobiety , które nie biorą antykoncepcję . Foto Foto Foto Foto Identyfikacja

przyrost masy od antykoncepcyjnych powoduje problemy zdrowotne , kiedykobieta staje się nadwaga . Foot - 5- 5- calowy kobieta jest sklasyfikowany jako otyłe w 180 lbs. i nadwaga w 150 lbs. , według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Kobiety , których BMI jest wyższy niż 24,9 jest również uważane za nadwagę .
Znaczenie

nadwagą kobieta stoi szereg potencjalnych problemów zdrowotnych , w tym są narażeni na zwiększone ryzyko dla serca choroba , udar mózgu , zawał serca , cukrzyca , zapalenie stawów oraz inne przewlekłe schorzenia. Niektóre formy antykoncepcji może również zwiększyć ryzyko dla kobiety w tych warunkach .
Zapobieganie /Rozwiązanie

zdrowa dieta wyposażony w różnorodne owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białka , w połączeniu z co najmniej 30 minut ćwiczeń pięć razy w tygodniu , może pomóc kobietom przejęcie kontroli urodzeń utrzymać zdrową wagę ciała . Zawierające co najmniej dwie godziny treningu siłowego do tygodniowego treningu może pomóc przeciwdziałać niektóre masy mięśniowej straty spowodowane antykoncepcja , według badań Texas A & M University .

Jeśli antykoncepcja znacząco wpływa na wagę , mimo regularnego diety, ćwiczeń pozostają takie same , skonsultować się z lekarzem , aby rozważyć inne możliwości kontroli urodzeń . Imperium