Jak przetrwać Menopauza Bez Losing Your Mind

Po pierwsze chciałbym powiedzieć , że jestem ma pięćdziesiąt lat i zostały przechodzi menopauzę , ponieważ byłem czterdzieści dwa . Moi lekarze powiedzieli, że menopauza może trwać tak długo, jak piętnaście lat. Można albo się śmiać , czy płakać , a czasem można zrobić jedno i drugie. Rzeczy, które musisz
bardzo wyrozumiałą mężem lub partnerem
miejsce , aby się ochłodzić w (dosłownie) Zbiory Dużo piżamie

Pokaż więcej instrukcji
1

pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć o menopauzie jest to nie żarty . Miałem gorąca w pracy , w samochodzie , na pogrzebach , w kościele i oczywiście w środku intymnej chwili z moim mężem . Najgorsze z nich może poczuć się jak ptasie mleczko w obozie harcerskim dziewczyny . Co najlepiej będzie po prostu wyglądać po prostu połknął bardzo ostra papryka i każdy zapyta, co jest nie tak . Mam szczęście pracować w otoczeniu o spacer w lodówce . Nie udało się stopić coś ważnego jeszcze . Ha ! Jeśli nie mają takiego luksusu próbować trzymać swoją twarz w lodówce lub stosując zimną szmatkę . To naprawdę pomaga .
2

Pamiętaj, masz mnóstwo czystych piżamie do kiedy nocne poty lub jak lubię ich nazywać "Noc powodzi " hit . Obudzisz się gorąco (patrz gorąca powyżej) i kapanie . Będziesz naturalnie skopać i zdjąć wszystko, co można dostać w swoje ręce i się znowu spać tylko się obudzić zamrożeniepół godziny później . Oh yeah współmałżonek będzie nauczyć bardzo szybko , że nie stripping dostać intymne z nim. Warczenia i zaciśnięte zęby będą je rozdawać .
3

Unikaj zbyt dużo kofeiny , ponieważ może to podrażniać nerwy , jakby potrzebował pomocy. Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu , kiedy czujesz się jak wybucha , a następnie iść do przodu i eksplodować , ponieważ będzie można anyway.You przeprosić później . Kiedy mi się płakać , jak będzie około pięćdziesiąt razy dziennie tylko niech łzy wylać . O tak ludzie będą patrzeć na ciebie śmieszne , ale znowuwarczy i zaciśnięte zęby ich zniechęcić . W sumie po prostu wziąć to jeden dzień na raz i wiem , że będzie to w końcu dotrzeć .
4

Ten ostatni krok jest dla nielicznych szczęśliwców kobiet, które nie doświadczają objawów menopauzy i po prostu przesuwać w prawo przez nią. Kłamstwo , kłamstwo , kłamstwo , aby reszta z nas lub wziąć swoje szanse . To nie będzie dość
Imperium