Attention Deficit Disorder i Menopauza
od czterech do pięciu milionów dorosłych amerykański kobiety mają zaburzenia deficytu uwagi (ADD) , zgodnie z Mayo Clinic szacuje . Dorosłych kobiet z ADD osiągnąć już po średnim wieku zajmował się wiele dodatkowych wyzwań spowodowanych tej diagnozy , co może mieć zarówno objawy psychiczne i fizyczne . Zmiany hormonalne związane z menopauzą mogą ich objawy ADD gorzej. Objawy
ADD może powodować trudności w centrum uwagi i koncentracji , zaburzenia pamięci , zaburzenia snu, słaba koordynacja fizyczna , nadwrażliwość, niska samoocena , zmęczenia i problemów uzależnień u osób dorosłych . Wiele kobiet sprawozdanie utrata pamięci, nadwrażliwość i zmęczenie w okresie menopauzy . Kiedy kobiety, które zmaga się z objawami ADD lat przechodzą radykalne zmiany hormonalne menopauzy , objawy często się znacznie gorzej. Eksperci twierdzą, żeproblem może być bardziej nasilone u kobiet z nierozpoznaną i nieleczoną ADD.
Farmaceutyka
Ponieważ niektóre z objawów ADD i menopauzy pokrywają , więc nie niektóre leki. Bupropion ( Wellbutrin ) , stosowany w leczeniu depresji , równieżleki stosowane w leczeniu ADD . Ritalin , stosowany w leczeniu ADD , może złagodzić objawy depresji u niektórych kobiet w okresie menopauzy . I hormonalna terapia zastępcza , stosowane w leczeniu objawów menopauzy , może poprawić pewne objawy ADHD , powrót objawów do poziomu sprzed menopauzy . Niektórzy pacjenci mogą potrzebować leków przeciw lękowych wygodnie funkcjonować w tej fazie życia , które mogą złagodzić niektóre objawy obu warunków .
Styl życia , styl życia, zmiany mogą pomóc kobietom z ADD uzyskać przez menopauzę . Wiele kobiet w tym przedziale wiekowym są zajęte dbanie zarówno rosnących dzieci i starzejących się rodziców , jak i pracy w pełnym wymiarze czasu; w związku z tym , że opracowanie ćwiczeń i żywienia ubogich nawyków . DODAJ mogą zakłócać snu , a więc może menopauzy uderzenia gorąca . Strategie Lifestyle m.in. zwiększenie ilości snu , regularne ćwiczenia fizyczne i jedzenie odżywcze diety , który jest niski w rafinowanych węglowodanów . Działania, które korzystają z mózgu - od pracujących krzyżówki na powrót do absolwentów szkoły - zapewnia stymulację psychiczną , że mogą poprawić ostrość. Medytacja i joga może pomóc złagodzić objawy lęku
Alternatywy
Alternatywne strategie radzenia sobie z medycyny za adres ADD podczas menopauzy zarówno wystarczająco dużo konkretnych składników odżywczych w diecie . - włączając aminokwasy, witaminy E , kwasy tłuszczowe omega 3 --- i dodanie suplementy ziołowe, takie jak Ginkgo biloba, który polepsza psychiczne lub dziurawca , stosowane do zwalczania depresji. W teorii jest to , że przy odpowiednich składników odżywczych , organizm pacjenta może ponownie zrównoważyć chemię mózgu . Krem progesteronu wykonany z Wild Yam i innych źródeł roślinnych może być zalecane , aby pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej , jak również. Uzupełnienie powinno być nadzorowane przez wykwalifikowany personel służby zdrowia .
Dział obsługi
Grupy wsparcia istnieją w wielu wspólnotach dla dorosłych z ADHD , w tym kilka specjalnie dla kobiet . ADDConsults gospodarze chat wsparcie online dla dorosłych z ADHD ( http://www.addconsults.com/digichat/) i Power - Surge posiada dział pomocy technicznej online dla kobiet w okresie menopauzy ( http://www.power-surge.com/) . National Institutes of Health sugerują, że badania grupy wsparcia prawdziwego życia dla kobiet w okresie menopauzy są najbardziej skuteczne w pomaganiu członkowie poradzić sobie z tym etapie życia . Ponieważ ADD jest tak częste u dorosłych kobiet , każda grupa wsparcia menopauza może zawierać kilku członków z ADD . Imperium
