Jak zrobić Okres Go Faster

Niewiele kobiet cieszyć się ich okres każdego miesiąca. Z takich nieprzyjemnych skutków ubocznych , jak wzdęcia, skurcze i zmęczenie , to nic dziwnego , że kobiety chcą na krótsze okresy . Długość okresu zależy od kobiety do kobiety. Niektóre kobiety mogą miesiączkować tylko na jeden dzień , podczas gdy inne mogą wystąpić okresy 8 - dni . Chociaż trudno jest zmienić długość naturalnego cyklu , istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić , aby pomóc przejść przez okres szybciej . Rzeczy, które musisz Foto ogrzewanie pad
leki antykoncepcyjne

Pokaż więcej instrukcji
1

Stosowanie poduszki do miednicy . Ciepło rozszerza naczynia krwionośne , a tym samym zachęcając krew szybciej płynąć .
2

namoczyć w gorącej kąpieli wody . Ciepło będzie wspierać rozszerzenie , zwiększając przepływ krwi z macicy . Bądź świadomy , że przepływ może być cięższy ze względu na rozszerzenie; powinien jednak prowadzić w krótszym okresie menstruacji .
3

ćwiczeń . Od pomocy ćwiczeń w obiegu , może pomóc , aby zachęcić cyklu menstruacyjnego . Cel przez co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie. Ćwiczenia wykazano również , aby złagodzić ból menstruacyjny - skurcze .
4

Pij dużo wody i innych jasnych płynów . Woda pomaga w celu wypłukania toksyn , które mogą zakłócić menstruacji . Cel pić więcej wody niż zwykle podczas okresu .
5

Unikaj słonych pokarmów . Nadmiar sodu może prowadzić do zatrzymania , a tym samym pogorszenie się miesiączki objawy.
6

rozważyć leki antykoncepcyjnej . Hormony stosowane w tabletkach antykoncepcyjnych często rozjaśnić i skrócić cykle miesiączkowe kobiet. Na przykład kobiety , które wcześniej miały osiem cykli dnia okaże się, że mają dwa lub trzy okresy dziennie raz na leki antykoncepcyjne . Zwrócić się do lekarza , jeśli jest toopłacalne rozwiązanie dla Ciebie .
7

Porozmawiaj z lekarzem o miesiączkowego ekstrakcji . Ta technika medyczna obejmuje odsysanie krwi macicy od pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego . Menstruacyjny ekstrakcji jest najczęściej używany przez sportowców lub innych, którzy mają ważny powód do skrócenia ich okresu . Nie zaleca się stosować regularnie jako środek przyspieszenie miesiączki . Imperium