Naturalne Porady Uroda na zimę

Zimowy posiada magiczną krainie śniegu i święta , ale może zima może spowodować niesamowite uszkodzenia skóry i ciała . Nieprawidłowa pielęgnacja ciała w czasie zimnej pogody może prowadzić do odwodnienia i popękane, niewygodnych i nieestetycznych chorób skóry . Istnieje kilka sposobów , aby utrzymać piękny wygląd podczas zimy bez wydawania pieniędzy na kosztowne kosmetyki . Nawilżają Codzienny

Nawilża twarz każdego dnia .

Użyj balsam twarzy każdego ranka , aby zachować twarz uczucie świeżości i gładką. Oparzenia słoneczne mogą wystąpić w okresie zimowym , zwłaszcza jeśli jesteś na stokach narciarskich , więc wybrać krem , który zawiera zarówno ochrony przeciwsłonecznej , jak i naturalny środek pochłaniający wilgoć , witaminę E. ( Zobacz odniesienia 1 . ):
Ćwiczenia
Ćwiczenia numerów zimą na utrzymanie formy .

Zimą wykonywać kilka razy w tygodniu . Ćwiczenia nie tylko pomaga utrzymać zdrową wagę ciała w sposób naturalny , ale także zwiększa przepływ krwi do wszystkich części ciała . Zostań zwinny i zapobiec sztywności mięśni , które czasami pojawiają się podczas zimnej pogody . (Zobacz też: 2 ). Imperium prysznic Minimalnie
Zbyt dużo prysznica może wysuszyć skórę .

Pij dużo wody w okresie zimowym , aby pomaga organizmowi pobyt uwodniony . Oglądać zbyt dużo wody z prysznica lub kąpieli , która w rzeczywistości może wysuszyć skórę . (Zobacz też: 1 ). Prysznic minimalnie na płynny , najzdrowszy zimą skóry . Gdy to zrobisz prysznic , użyj letniej wody i zastosować balsam nawilżający do twarzy i ciała zaraz po .
Odpowiednio ubierać
wybrać ciepłe zimowe ubrania .

Właściwa zimowy strój chroni ciało przed długotrwałym narażeniem na działanie zimna. Wybierz ciepłe, wygodne ubranie podczas zimowych miesięcy . Podczas gdy wełna jest jednym z najcieplejszych materiałów , może powodować podrażnienia skóry i swędzenie , więc zdecydować się na bardziej przyjazny dla ciała tkaniny , takie jak bawełna, a sukienka w warstwach . (Zobacz też: 2 ). Przed wyruszeniem na zewnątrz , wybierz ciepły szalik na pokrycie twarzy . Pozwoli to zmniejszyć ryzyko windburn . Również wybrać wygodne rękawiczki , aby ręce i paznokcie miękkie i facet - free.
Uśpienia Prawo
Unikaj przegrzania organizmu w nocy .

Dużo snu w okresie zimowym , aby zwiększyć swoją energię , ale uniknąć przegrzania organizmu podczas odpoczynku . Wybierz lekki koc , które można zachować ciepło, ale nie na to zrobić . (Zobacz też: 4).
Użyj nawilżacza

Uruchom nawilżacz naturalnych w miesiącach , gdy wilgotność jest niska . ( Zobacz odniesienia 4 . ) Umieść nawilżacz w pokoju spędzasz najwięcej czasu w. Należy czyścić nawilżacz regularnie , aby zapobiec bakterii i pleśni .
Wear Lip Balm

balsam do ust utrzymuje usta z coraz suche.

Suche , spierzchnięte usta mogą być nieestetyczne , a nawet bolesne . Podczas trudnych zimowych miesięcy , usta są szczególnie prawdopodobne, aby wyschnąć . Stosować nawilżający balsam codziennie , nawet gdy twoje usta nie czują się spierzchnięte . ( Zobacz odniesienia 3 ).Dodatkowa ochrona zminimalizuje możliwość utrzymując suche usta usta nawilżone . Balsam jest dostępny w różnych smakach i zapachach , np. napojów gazowanych i owoców , więc wybrać coś będziesz cieszyć się do noszenia dziennego . Imperium