Jak oszacować Ciąża terminy
Kalendarz
Pokaż więcej instrukcji
Liczenie tygodnie
1 Śledzenie miesięczny cykl jest niezbędna , aby określić termin .
otworzyć kalendarz na dzień rozpoczął swój ostatni cykl menstruacyjny .
2 Używanie kalendarz można zobaczyć kilka miesięcy na to łatwiejsze .
liczyć 40 tygodni od tego dnia , według Amerykańskiego Stowarzyszenia ciąży. Za pomocą dzień początku ostatniego okresu, na początku każdego tygodnia. Na przykład , jeśli rozpoczął swój okres w czwartek , liczyć kolejnych 40 czwartków .
3
Zaznacz ten dzień w swoim terminie.