Jak obliczyć dni w cyklu miesiączkowego

Obliczanie długość cyklu miesiączkowego jest ważne dla zdrowia z wielu powodów. Jeśli próbujesz zajść w ciążę lub zaniepokojony zdrowia reprodukcyjnego , z dowolnego powodu , lekarz będzie chciał wiedzieć, jak długo twój cykl jest . Zdrowych cykl może trwać od 23 do 35 dni; jeśli cykl jest znacznie dłużej lub krócej niż ten zakres , to jestdobry pomysł, aby skonsultować się z ginekologiem , aby wykluczyć ewentualne problemy zdrowotne . Jednakże , w celu ustalenia , czy cykl jest nienormalne , trzeba wiedzieć, jak poprawnie obliczyć długość cyklu . Rzeczy, które musisz
Kalendarz lub notatnikiem

Pokaż więcej instrukcji
1

Rozpocznij licząc od pierwszego dnia krwawienia; jest to znane jako " dzień jednego cyklu ". Markdata w kalendarzu lub notatnikiem, więc pamiętam dokładnej daty .
2

Kontynuuj liczenia do pierwszego dnia następnego okresu , lub w następnym cyklu jeden "dzień ". Liczba dni między każdym cyklu jeden "dzień " todługość cyklu miesiączkowego . Na przykład , jeśli okres rozpoczyna się w dniu 1 stycznia , a następny okres rozpoczyna się w dniu 28 stycznia , Twój długość cyklu jest 27 dni.
3

Powtarzaj ten proces przez cztery do pięciu cykli , znakowanie pierwszy dzień każdego miesiąca krwawienia jako punkt , że liczenie powinno zresetować . Użyj tego zestawu , aby znaleźć średnią długość cyklu miesiączkowego; ta średnia będzie bardziej dokładny niż po prostu licząc długość jednego cyklu . Imperium