Jak rozwijać naturalne Feminine Curves

Genetyka odgrywają największą rolę w swojej naturalnej postaci. Niektóre kobiety są bardziej podatne na figury klepsydry. Ten tradycyjnie kobiecy postać związana jest z dużym biustem i biodrami i małej talii . Chociaż nie można zmienić swoje geny , można podjąć kroki w celu zachęcenia kobiece krzywe na swoim ciele. Nie będzie prawdopodobnie doświadczenie drastyczne zmiany w rysunku; jednak można zauważyć drobne ulepszenia , które się wam bliżej do naturalnych , kobiecych krzywych chcesz . To, czego potrzebujesz : Produkty sojowe Obrazów fitoestrogeny Cream Obrazów Wagi

Pokaż więcej instrukcji
1

Jedz produkty sojowe . Soja zawiera fitoestrogeny , odpowiednik natury estrogenów . Jak żeński hormon estrogen, fitoestrogeny może pomóc zwiększyć rozmiar piersi . Soję można znaleźć w wielu różnych formach, takich jak tofu, edamame soi orzechów , masła i mleka sojowego .
2

Spróbuj miejscowo kremy . Istnieją płyny i kremy , które mogą być stosowane w celu stopniowego zwiększenia rozmiaru piersi , co daje bardziej kobiece krzywe . Na ogół, takie leczenie miejscowe zawierają fitoestrogeny . Możesz znaleźć te kremy w większości produktów ziołowych - sklepach .
3

ćwiczeń . Szczupła talia będzie akcent swoje kobiece krzywe . Chociaż nie można wybrać, gdy Ci schudnąć , ćwiczenia układu krążenia może pomóc schudnąć w ogóle . Jeśli schudnąć , to w końcu puścić talii . Bieganie, jazda na rowerze , pływanie i aerobik są stałe formy ćwiczeń sercowo-naczyniowych . Wagi
4

windą. Jeśli budować mięśnie na klatce piersiowej i bioder , będą wyróżniać się więcej . W rezultacie , twoje kobiece krzywe będą bardziej widoczne . Skupić się na ćwiczeniach klatki piersiowej , takich jak push-up , wierszy i prasy klatki piersiowej , klatki piersiowej , które budują się mięśni piersiowych , co pomaga uczynić Twoje piersi wyglądają większe . Ćwiczenia , które budują mięśnie na biodrach m.in. przysiady i rzuca .
5

Masaż piersi i biodra . Regularny masaż poprawia krążenie krwi i składników odżywczych, więc może łatwiej dotrzeć powierzchnię . Zwiększona cyrkulacja pomaga uczynićteren się nieco większy. Użyj silnego nacisku do masażu piersi i biodra na dobę przez co najmniej trzy minuty . Imperium