Jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi w ciąży

Wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży może być niebezpieczne zarówno dlamatki i dziecka , jeśli nie są dokładnie monitorowane i odpowiednio traktowane . Matek , wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do stanu przedrzucawkowego i rzucawki , poważny stan, który dotyka matki wątroby , nerek i mózgu, powoduje drgawki , a nawet śmierć w skrajnych przypadkach . Chociaż wiele dzieci urodzonych przez matki z wysokim ciśnieniem krwi są całkowicie zdrowe , inne dzieci cierpią komplikacje , takie jak niska waga urodzeniowa i przedwczesne oddzielenie się łożyska ( jeśliłożysko oddziela się od ściany macicy ) . Zdrowa matka i dziecko , obniżające ciśnienie krwi, obniżone w czasie ciąży według poniższych wskazówek . Rzeczy, które musisz
leków ciśnienia Prenatal vitaminsObstetricianBlood ( ustalonym ) Zdrowe foodsComfortable wypoczynkową
Pokaż więcej instrukcji
1

regularne wizyty u lekarza . Ważne jest, że kobiety w ciąży z wysokim ciśnieniem krwi jest stale monitorowana . Ponadto , każdą leki ciśnienie krwi zgodnie z zaleceniami .
2

Bądź jak najwięcej . Zdrzemnąć się na co dzień , jeśli możesz i iść do łóżka wcześnie . Odprężyć się podczas przerwy obiadowej na wygodnym stołku .
3

Zjedz pożywne . Unikaj soli , jako że może podnieść ciśnienie krwi , i nadal przy swoich prenatalnych witamin . Spróbuj jeść kilka małych posiłków często , zamiast dwóch lub trzech dużych posiłków dziennie , ponieważ może to powodować zgagę u kobiet w ciąży .
4

Monitorowanie przyrostu masy ciała . Powinieneś uzyskać zdrową kwotę ciąży. Jeśli otrzymujesz zbyt dużo na wadze , ciśnienie krwi wzrasta , stawiając zarówno ciebie i dziecko w niebezpieczeństwie .
5

Zatrzymaj złe nawyki . Nie palić i nie pić alkoholu i ograniczenia lub wstrzymania w całości spożycie kofeiny . Wszystkie te rzeczy zwiększy ciśnienie krwi i należy unikać za wszelką cenę .
6

Unikaj sytuacji stresowych . Nie uczestniczyć w wydarzeniach społecznych , które mogą spowodować nadmiernego stresu i nie biorą na wszelkich dużych projektów w pracy lub w domu , jeśli to możliwe . Imperium