Jak Weź pobudzająca kąpiel

Czy potrzebujesz dodatkowej energii dla partii lub innego zdarzenia wieczorem ? Oto jak wziąć energetyzujący kąpieli. Instrukcja
1

spędziłemdługi , męczący dzień pracy w biurze lub opiekę nad dziećmi , a wszystko, co chcesz zrobić, to slajd pomiędzy arkuszami swoim wygodnym łóżku i zamknij oczy . Niestety , masz ważne wydarzenie wieczoru uczestniczenia i chcesz wyglądać i czuć się najlepiej . Co jest wszybki sposób zap , że zmęczenie i ożywić się do tego zadania przed nami? Pobudzająca kąpiel , oczywiście !
2

Jeśli nie masz czasu, aby się zdrzemnąć przed wielkim wydarzeniem ,pobudzająca kąpiel to szybki sposób ożywić ciało i umysł . Najważniejsze jest, aby wykąpać się w morzu energetyzujący zapach utworzonej przez dodanie olejków do wanny. Następnie można położyć się i oddychać w istocie z energetyzujących olejków eterycznych . Będziesz zaskoczony, jak odpowiednie zapachy może dać nową energią .
3

Aby przygotować się do pobudzająca kąpiel , wizyta w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub rynku zdrowotnej żywności niezbędne do zakupu olejki eteryczne . Cztery olejki eteryczne , które są znane jako szczególnie energetyzujące są pieprzowej, trawy cytrynowej , rozmarynu i grejpfruta . Kupić jeden lub wszystkie z nich , aby utrzymać się na rękę w domu , kiedy trzeba przypływ energii . Czasami po prostu otwarciu butelki i wdychając zapach może pomóc obudzić się , gdy czujesz się zmęczony .
4

Kiedy jesteś gotów zrobić pobudzająca kąpiel , zebrać jakieś miękkie puszyste ręczniki i głowę do wanny ze swoimi energetyzujące olejków eterycznych w ręku . Nabrać wodę do kąpieli , który jest na wysokości wygodne dla Ciebie . Użyj kroplomierza dodać siedem kropli wybranego olejku do wody do kąpieli . Użyj jednego energetyzujący olejek lub jakąkolwiek kombinację czterech, które podoba ci . Zawsze dodać olejki eteryczne do wody po tym, jak wypełnić wannę , ponieważ oleje może szybko wyparować . Przed przesuwnych do morza energetyzującej wody , włączyć jakąś żywą muzyką do dalszego ożywienia cię . Jak się zrelaksować w pachnącej , energetyzującej kąpieli , oddychać świeżym zapachem i feell się do życia.
5

Po wydostać się z wanny i osuszyć się z twoich miękkich ręczników , do głowy kuchnia . Jedz duże przekąskę białka, takich jak jajka , masło orzechowe na pełnoziarniste krakersy, lub kubek jogurtu bez cukru dodaje się do dalszego zwiększenia poziomu energii . Należy unikać węglowodanów prostych lub cukry , które mogą powodować wahania cukru we krwi , które uczynią twój dotyk jeszcze bardziej zmęczony .
6

że miałaś pobudzająca kąpiel i przekąskę białka , powinien czuć się wypoczęty i gotowy iść . Cieszyć się wieczorem !
Imperium