Jak leczyć utratę libido u kobiet

W społeczeństwie, które ma obsesję na punkcie seksu , kobiet z utratą libido może czuć się zbyt zakłopotany, aby przyznać, że mają problem . Jednak zazwyczaj jest tonajgorsze, comoże zrobić , bo kobieta nigdy nie daje jej szansę na przywrócenie jej zdrowia seksualnego . Oczywiście, to nie znaczy, że ci, którzy łatwo uznać niskie libido będzie miał rzeczy łatwiejsze , ale przynajmniej są one robiąc krok w dobrym kierunku . Po potwierdzeniu , mogą podjąć następny kurs akcji i dowiedzieć się, w jaki sposób mogą zwiększyć swoje libido . Wytyczne przedstawione poniżej może dostarczyć więcej informacji na temat tego procesu . Rzeczy, które musisz
Ginekolog
Psycholog
seksuologa Erotyczne zabawki (opcjonalnie)
Hormonalna terapia ( jeśli określona )
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Ustal , czy są jakieś powody fizyczne dla Twojego utrata libido . Istniejemnóstwo problemów fizycznych , które mogą spowodować , że kobieta doświadcza utraty libido . Tylko kilka przykładów należą negatywne interakcje , suchość pochwy i braku równowagi hormonalnej . Twój ginekolog może zapewnić dalsze assistance.If ginekologa nie znaleźć tam jestproblem fizyczny , może zalecić terapię hormonalną , aby go poprawić . Powinno to byćprzypadek , prawdopodobnie mieć estrogen pomóc ożywić swoje niskie libido . Wyjątkiem jest sytuacja, gdy lekarz proponuje terapię testosteronu ; Jednakże, ponieważ testosteron nie jest zatwierdzony przez FDA do tej sytuacji , to prawdopodobnie nie będzie zaleceniem lekarza .
2

Wybierz swój psychologa . Jeżeli nie ma powodów fizycznych , dlaczego masz niskie libido , może są psychologiczne . Może jesteś w depresji i po prostu zestresowany . Być może cierpi na zaburzenia seksualne odrębny . Tak czy inaczej, będzie używał twój psycholog terapia dostać się do dolnej linii rzeczy. Jeśli to nie zadziała , może proponuję Ci bardziej bezpośredniej pomocy u seksuologa .
3

Bądź otwarty na eksperymenty seksualne . Czasami kobiety doświadczają utraty libido , ponieważ są znudzeni tym samym rutyny seksualnej . Dlatego należy je urozmaicić swoje życie miłosne z zabawek erotycznych , romantyczną randkę i cokolwiek innego, co może wzbudzić pożądanie w obu partnerów .
4

wykonywać ćwiczenia Kegla . Od czasu do czasu , ciąża lub zmiany hormonalne mogą osłabić mięśnie pochwy kobiety , co utrudnia jej doświadczyć pełnego podniecenia . Ćwiczenia Kegla może wzmocnić te mięśnie , które pomogą uczynić seks bardziej przyjemny .
5

zachować resztę ciała . Ćwiczenia aerobowe w ogóle pomaga zwiększyć przepływ krwi w całym organizmie , w tym swojej okolicy narządów płciowych . Ponadto , ćwiczenia buduje także poczucie własnej wartości , ponieważ pomaga utrzymać się w formie. I ze zwiększoną samoocenę , wiele kobiet czuje się bardziej pożądana w sypialni . Imperium