Jak liczyć dni dla Menstral Cycles

Wiele kobiet zastanawiam się, jak dokładnie wykres ich cyklu menstruacyjnego . Niektórzy są zdezorientowani , o którym dzień będzierzeczywista data rozpoczęcia , a inni są zdezorientowani , do kiedyokres się skończy. Podczas gdy krwawienie jestoznaką okresu ,cały cykl jest znacznie dłuższy niż tylko pięciu do siedmiu dni od krwawienia. Otoprzewodnik krok po kroku , jak liczyć dni do cyklu miesiączkowego . Instrukcja
1

Markpierwszy dzień okresu w kalendarzu . Uwaga żadnych objawów w kalendarzu powiązanego z okresu , jak również.
2

Uwaga każdy dzień twojego okresu w kalendarzu , wraz z oznaczeniem wszelkich objawów , takich jak bóle pleców i skurcze . Należy również pamiętać, przepływ , od lekkich do ciężkich .
3

Uwaga datę rozpoczęcia następnego okresu w kalendarzu . Dni w cyklu liczy się od dnia 1 pierwszego okresu do dnia 1 drugiego okresu . Średnia liczba dni między okresami wynosi 28 pełnych dni , chociażjest zakres od 24 do 33 . Imperium