Jak uczyć się rodzenia w domu

Kobiety, które chcą mieć naturalny poród doświadczenie Lamaze oddech można używać jako metody łagodzenia bólu . Można go używać w miejsce leków przeciwbólowych , aż ból lek jest podawany . Lamaze obejmuje wzorzyste oddychanie skupić uwagę matki gdzie indziej. Bo to jest takpopularna technika , wiele zasoby są dostępne , aby pomóc matkom nauczyć się go w domu . Instrukcja
1

Przeczytaj książkę o Lamaze . Możesz dowiedzieć się, jak działawzorzyste technika oddychania , jak częstopowinno się praktykować techniki i jak to zrobić technikę . Czytając książkę i ćwiczenia techniki w domu , możesz być przygotowany do czasu narodzin .
2

rozmawiać z kobietami , które już stosowanych Lamaze podczas porodu . Uczyć się od nich , jak używać go do najwyższej jakości. Weź jakieś wskazówki , że mają o technice i słuchać , jak to pomogło im w czasie porodu .
3

Pobierz film o Lamaze . Są dostępne dydaktyczne filmy , które pokazują kobiety przy użyciu techniki i wyjaśnić, jak zrobić to poprawnie . Wiele szpitali ma filmy dostępne dla tych, którzy będą rodzenia w swoich zakładach . Skontaktować się z nauczycielem szpital poród informacje na temat filmów .
4

Czy twój partner się zaangażować , gdy nauczysz się rodzenia w domu . Technika wymagapartnerem trenować rodzącej kobiecie i przypomnieć jej o wzorach Lamaze oddychaniem . Praktyka często w domu z tym partnerem , tak aby po pracy nie występuje, można zarówno być dobrze przygotowany do stawienia czoła jej metody Lamaze . Imperium