Jak żyć z małżonkiem Bipolar Podczas Manic depresyjny Zjednoczonych

Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego , choroba dwubiegunowa jestchoroba maniakalno-depresyjna wpływające na nastrój, poziom energii i działania z dnia na dzień, z chorych . Jestprzewlekłą , która wymaga zarządzania przez całe życie . Osoby cierpiące na choroby afektywnej dwubiegunowej może być łatwo wzburzony , nie jest w stanie spać i doświadczają ekstremalnych czasy smutku i beznadziei przeplata się z atakami skrajnej euforii . W trosce o współmałżonka z chorobą afektywną dwubiegunową mogą prowadzić do wyczerpania fizycznego i psychicznego , a brakowało czasu pracy ze względu na wymagania często wprowadzanych opiekunów. Na szczęście ,NIMH oferuje porady dla życia z dwubiegunowym małżonka . Instrukcja
mieszkających ze współmałżonkiem Bipolar
1

Przeczytaj informacje na temat choroby afektywnej dwubiegunowej z Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego i innych wiarygodnych źródeł , aby lepiej zrozumieć, co się przeżyciami małżonka na zasadzie z dnia na dzień .
2

Zachęć małżonka szukać trwającego leczenia jego chorobą dwubiegunową . Ponieważ choroba współmałżonka może pogorszyć bez obróbki , co depresyjne epizody maniakalne i częstsze , ważne jest zapewnienie pomocy w planie leczenia zalecany przez jego terapeuty lub lekarza . Oferta towarzyszyć małżonka do spotkań doradczych i grup wsparcia , nawet jeśli nie uczestniczą w dyskusji .
3

egzekwowanie rutynowe posiłki i bedtimes jeśli małżonek czuje lęk lub frustrację , gdy jego codzienna procedura jest niezgodna lub nieprzewidywalna . Zachęcić współmałżonka obudzić , zjeść , wziąć lekarstwa i iść do łóżka o tej samej porze każdego dnia , zwłaszcza w stanach maniakalnych i depresyjnych .
4

Zaproś małżonka się do działań pozytywnych , szczególnie w depresji państwa . Idź na spacery, jeżdżą rowerami współmałżonka lub zachęcać do angażowania się w inne zajęcia na świeżym powietrzu , że cieszy . Podczas zimnej pogody , zaprosić małżonka się do filmu , jego ulubione wydarzenie sportowe lub zjeść kolację z przyjaciółmi .
5

rozpoznawać znaki ostrzegawcze , które mogą wskazywać twój małżonek jest wejście w stan depresji lub manii . Mów do swojego lekarza, jeśli zauważysz, że twój małżonek jest łatwiej poruszony niż zwykle , ma problemy ze snem lub wydaje na ogół poza rodzaju . Porozmawiaj ze swoim współmałżonkiem i zachęcić go do rozmowy z powrotem . Posłuchaj go i oferować wsparcie emocjonalne i zrozumienie .
6

Dbaj o siebie w czasie stanów maniakalnych i depresyjnych współmałżonka przez poświęcenie czasu dla Ciebie . Badanie przeprowadzone przez NIMH pokazuje, że pod wpływem stresu opiekunów może utrudnić pacjentom dwubiegunowe śledzić planów leczenia , zwiększając prawdopodobieństwo częstszych epizodów afektywnych dwubiegunowych . Spędzać czas samotnie lub z dala , jeśli czujesz się sfrustrowany i szukać pomocy od grupy wsparcia lub specjalisty w zakresie zdrowia psychicznego , jeśli czujesz się przytłoczony . Imperium