Jak pomóc w chorobie afektywnej dwubiegunowej

Choroba afektywna dwubiegunowa to poważna choroba psychiczna, która powoduje skrajne wahania nastroju, energii i poziomu aktywności. Te wahania nastroju mogą być wyniszczające i utrudniać osobom cierpiącym na chorobę afektywną dwubiegunową prowadzenie normalnego, produktywnego życia.

Jeśli znasz osobę cierpiącą na chorobę afektywną dwubiegunową, możesz zrobić wiele rzeczy, aby jej pomóc. Oto kilka wskazówek:

* Zdobywaj wiedzę na temat choroby afektywnej dwubiegunowej. Im więcej wiesz o chorobie, tym lepiej będziesz w stanie zrozumieć i wesprzeć ukochaną osobę. W Internecie i u specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym dostępnych jest wiele zasobów.

* Bądź wsparciem. Choroba afektywna dwubiegunowa może powodować izolację, dlatego ważne jest, aby poinformować ukochaną osobę, że jesteś przy niej. Bądź dostępny, aby wysłuchać i zaoferować swoje wsparcie w każdy możliwy sposób.

* Zachęcaj do leczenia. Dostępne jest leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej, które może być skuteczne w leczeniu tej choroby. Zachęć bliską osobę do poszukiwania leczenia i pomóż jej znaleźć terapeutę lub psychiatrę mającego doświadczenie w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej.

* Bądź cierpliwy. Choroba afektywna dwubiegunowa jest chorobą przewlekłą i znalezienie odpowiedniego leczenia i nauczenie się, jak radzić sobie z objawami, może zająć osobom cierpiącym na tę chorobę trochę czasu. Bądź cierpliwy i wyrozumiały i nie rezygnuj z bliskiej Ci osoby.

Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak pomóc osobie cierpiącej na chorobę afektywną dwubiegunową:

* Ustaw realistyczne oczekiwania. Nie oczekuj, że bliska Ci osoba będzie zawsze w stanie funkcjonować na tym samym poziomie. Mogą potrzebować przerw w pracy lub szkole i mogą potrzebować pomocy w codziennych zadaniach.

* Bądź elastyczny. Choroba afektywna dwubiegunowa może powodować zmiany nastroju i zachowania. Bądź elastyczny i wyrozumiały oraz staraj się unikać sytuacji, które mogłyby wywołać zmianę nastroju.

* Bądź pozytywny. Choroba afektywna dwubiegunowa to poważna choroba, ale ważne jest, aby zachować pozytywne nastawienie. Zachęć ukochaną osobę, aby skupiła się na dobrych rzeczach w życiu i przypomnij jej, że nie jest sama.

Przy odpowiednim wsparciu osoby cierpiące na chorobę afektywną dwubiegunową mogą prowadzić pełne i produktywne życie.