Zajęcia dla grupy terapeutycznej Bipolar Disorder

Terapia grupowa jest często zalecane w dodatku do innych metod leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej . Rozmawiając z ludźmi, którzy stoją te same zmagania robisz może pomóc, a sesje terapii grupowej często daje narzędzia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z okresami depresji i manii . Dyskusja

Większość sesje terapii grupowej są tylko mówić . Każdy ma okazję porozmawiać o swoich doświadczeniach i jakie strategie , których używają , aby pomóc im uniknąć i uzyskać za pośrednictwem odcinków. Inne tematy mogą być leki , uczucia i postawy . To może być leczniczy , zarówno dla mówcy i słuchacze . Strategia, która pracuje dla kogoś w grupie może również pracować dla Ciebie i jest często warto spróbować.
Pisanie

Niektóre grupy używać pisząc pomóc poradzić sobie z chorobą afektywną dwubiegunową . Może to oznaczać, wpisy pisanie dziennika , wspólne z grupą lub opowiadań dla autoekspresji . Pisanie jest to świetny sposób na stres i kreatywne ujście , że można zwrócić się , gdy zaczynasz odczuwać depresję lub manii . Podobnie jak w grupach dyskusyjnych , dzielenie pismo może pomóc nauczyć się umiejętności radzenia sobie . Tego typu grupy jest szczególnie korzystne dla osób, które są nieśmiałe lub kto lepiej wyrazić siebie na papierze . Imperium ZnalezienieGrupa Prawo

To może być trudne do znaleźć grupę terapii , który jest właśnie dla Ciebie . Chcesz lekarz może zalecić określoną grupę . Wsparcie Sojusz Depresja i Bipolar iSojusz Narodowy w ofercie choroby psychicznej terapii grupowej , w wielu miejscach . Ich strony internetowe oferują wykazy grup wsparcia i okolicach i choroby psychicznej . Imperium